此日記將記錄減肥的過程 減肥成果 減肥目標
督促自己 強制自己 約束自己 記錄自己 規範自己
如有不適 請遮罩
老規矩上傳體型照片 體重照片
相比昨天 體重增加了100g 是時候制定出具體鍛煉方案了
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