瞭解高血壓
高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱， 舒張壓≥90毫米汞柱）。 高血壓是持續血壓過高的疾病，
今天《世醫堂·家有大中醫》
請來趙佐毅主任醫師，
跟大家談談高血壓的預防和治療！
高血壓的危害
高血壓是引發心腦血管病的首要因素， 還會引起多種併發症。
引發腦血管疾病
高血壓病的主要直接併發症是腦血管病， 尤其是腦出血。 高血壓還是腦卒中（也叫腦中風）第一危險因素， 腦卒中發病率、死亡率的上升與血壓升高有密切的關係。
引起腎臟病
長期高血壓可導致腎小動脈硬化。 腎功能減退時， 可引起夜尿， 多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。 尿濃縮功能低下， 酚紅排泄及尿素廓清障礙。 出現氮質血症及尿毒癥。
引起猝死
猝死是臨床上最為緊急的狀態。 它表現為忽然發生呼吸、心跳停滯， 意識喪失， 並常於1小時內死亡。 高血壓因左心室負荷增加， 而致左室肥厚， 易患心律失常、冠心病， 是猝死的高危因素。 冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90%。
導致多種病變
高血壓還可導致心、腦、腎和血管多種病變， 發生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴重威脅生命與健康的併發症。
高血壓的預防
幾張圖片告訴您：
此外，我們還可以通過點按穴位來達到降壓的效果
太沖穴
太沖穴位於腳背第一、二蹠骨結合部之前凹陷處
耳背降壓溝
按摩時，使用雙手或者指關節壓住溝的凹陷處，從上而下按摩，每次3-5分鐘，每日3-5次，使局部酸脹，微微發紅，即達到了效果。
在“家有小妙招”環節，趙教授還帶來一個降壓飲食妙方
用蜂蜜、冰糖、銀耳、黑木耳、枸杞搭配在一起煲湯喝。
糖尿病患者可以去掉蜂蜜和冰糖。
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