腳， 對我們來說確實很重要， 但這也不是說它稍微有個風吹草動， 身體就有問題了。
1. 走路腳掌用力不均勻， 暗示身體隱含疾病？
傳言說：走路時， 總磨損鞋子的腳後跟部位， 要注意肝腎問題；總磨損小腳趾側面， 要多保護心臟；總磨損大拇趾內側， 要預防肝病。
其實， 鞋掌的異常磨損， 首先反映的是腳掌各部位接觸地面的著力不太對（這個情況比較複雜， 建議和醫生細細聊啦）。
其次， 如果兩側鞋子磨損情況不對稱， 有可能是左右腿長度不一樣、骨盆傾斜， 甚至可能間接提示發生脊柱側彎。
如果出現了磨損，
2. 小腳趾較粗， 腎不好？
傳言又說：男人們， 你的腎好不好， 完全可以通過腳看出來喔！
嚇得我都不敢脫鞋了。
每個人的小腳趾粗細都不一樣， 從現有證據來說， 只要是雙側腳趾看起來沒有過分大或者小， 而且雙側對稱就無大礙。
3. 腳掌紋路深， 可能會得抑鬱症？
傳言又又說：腳掌紋太深、太明顯的人， 容易抑鬱。
謠言太玄幻， 闢謠都不知道從何下手。
足掌紋的深淺一和發育有關， 二和走路時著力有關， 從來沒有證據表明腳掌紋和抑鬱症有任何關係。
4. 腳冷， 問題可就更大了？
傳言又又又說：手腳冷，
大多數情況下， 手腳冰涼屬於正常現象， 尤其是天冷時， 身體為了保持內臟溫度， 會讓更多血液流向心臟等部位， 這樣一來， 流向手腳的血液就大大減少， 手腳溫度也就低一些。
難道所有關於腳的說法都不靠譜？
不是不是， 腳， 確實是可以反映某些健康問題的。
指甲橫紋、腳癢腳腫、走路費勁
這些才和健康有關係
1. 趾甲有橫行紋路
趾甲上的橫紋專業上叫「甲橫溝」， 常見的可能原因包括：趾甲在生長中受了外傷、甲溝炎、有病毒感染等。
如果甲橫溝會隨著趾甲的生長逐漸向遠端移動， 不用太擔心；如果橫溝一直在， 建議去看醫生。
2. 腳癢
如果腳出現了瘙癢， 有時還會蛻皮、起水泡， 甚至趾甲縫皮膚潰爛的話， 有可能是「腳氣」（也就是常說的「足廯」）， 也有可能是濕疹，
到底是哪種情況， 需要通過真菌檢查來鑒別。
其中， 有腳氣的人真的很多很多， 沒什麼遮遮掩掩的， 如果因為這些羞澀而耽誤了治療， 才是得不償失呢！
必須要說的是， 治療腳氣沒有捷徑， 各種偏方治標不治本， 一定要去醫院接受正規治療， 而且要堅持治療， 這樣疾病才不會捲土重來。
3. 扁平足
從名字就能看出來， 扁平足， 就是腳底板看起來比較「平」。 日常體檢時， 醫生如果發現你走姿不太對的話， 會檢查確認。
扁平足的成人，除了不能走遠路，一般沒啥影響。
如果走路時感覺不適，建議選擇一雙合腳的鞋及「內側足弓墊高」的鞋墊，會改善走路體驗；如果能有一雙屬於個人定制的、貼合的鞋及鞋墊，效果會更好。
如果總是足根痛，不排除足底筋膜炎，醫院該去還是要去的。
如果有小孩兒體檢發現扁平足，大部分的扁平足只需要做好觀察，不需要治療，除非一些由於足弓發育問題導致行走痛的兒童，就需要專科醫生給予相應治療，幫助孩子恢復正常行走能力。
其實，關於腳的靠譜說法還有很多，眼看著無法一一說完啦……
如果你的腳還會腫脹、發熱、發紅或疼痛，出現雞眼、疣、腳跟皴裂……誠心建議找醫生幫忙，不要坐視不管，也不要隨便到足浴店、修腳店搞一搞。
敷衍了事，對不住的可是自己。做人，怎麼能辜負自己呢？
既然腳這麼重要
平時該如何呵護雙腳呢？
1. 勤洗腳
雖然說用熱水泡腳也不治病，但累了一天，回家洗個腳，還是很爽的！
每天可以用溫水洗腳，也能用點溫和的肥皂。
洗完後小心擦乾雙腳，尤其是趾縫。看看足部和腳趾之間，有沒有割傷、破裂、水皰。
2. 鞋襪乾淨、合腳
每天更換清潔的襪子，並穿合腳的鞋子。
3. 趾甲別剪太狠
趾甲的修剪儘量平齊，別剪太短，尤其別見「白」就剪，結果越剪越深。
修剪太短，很容易導致甲溝炎，稍不留神就被「拔甲」處置，一旦拔甲，戰鬥力損失一月啊。
4. 有問題，找醫生
如果有任何關於腳的問題，特別是這個問題對你來說是個困擾，影響到了正常生活，一定要找醫生幫助，他們會給你更確切的答案和更好的解決辦法。
扁平足的成人，除了不能走遠路，一般沒啥影響。
如果走路時感覺不適，建議選擇一雙合腳的鞋及「內側足弓墊高」的鞋墊，會改善走路體驗；如果能有一雙屬於個人定制的、貼合的鞋及鞋墊，效果會更好。
如果總是足根痛，不排除足底筋膜炎，醫院該去還是要去的。
如果有小孩兒體檢發現扁平足，大部分的扁平足只需要做好觀察，不需要治療，除非一些由於足弓發育問題導致行走痛的兒童，就需要專科醫生給予相應治療，幫助孩子恢復正常行走能力。
其實，關於腳的靠譜說法還有很多，眼看著無法一一說完啦……
如果你的腳還會腫脹、發熱、發紅或疼痛，出現雞眼、疣、腳跟皴裂……誠心建議找醫生幫忙，不要坐視不管，也不要隨便到足浴店、修腳店搞一搞。
敷衍了事，對不住的可是自己。做人，怎麼能辜負自己呢？
既然腳這麼重要
平時該如何呵護雙腳呢？
1. 勤洗腳
雖然說用熱水泡腳也不治病，但累了一天，回家洗個腳，還是很爽的！
每天可以用溫水洗腳，也能用點溫和的肥皂。
洗完後小心擦乾雙腳，尤其是趾縫。看看足部和腳趾之間，有沒有割傷、破裂、水皰。
2. 鞋襪乾淨、合腳
每天更換清潔的襪子，並穿合腳的鞋子。
3. 趾甲別剪太狠
趾甲的修剪儘量平齊，別剪太短，尤其別見「白」就剪，結果越剪越深。
修剪太短，很容易導致甲溝炎，稍不留神就被「拔甲」處置，一旦拔甲，戰鬥力損失一月啊。
4. 有問題，找醫生
如果有任何關於腳的問題，特別是這個問題對你來說是個困擾，影響到了正常生活，一定要找醫生幫助，他們會給你更確切的答案和更好的解決辦法。