很多年輕人對經期為什麼不能有性生活一知半解， 又不能很好的控制感情衝動， 所以屢闖“紅燈”者很多。 他們自以為經期同房還能避孕， 卻不知道省了麻煩的同時， 也損害了女性的健康。
女性子宮內膜炎、輸卵管炎、子宮內膜異位症等疾病， 甚至不孕症的高發生率， 與經期不潔性生活和不注重子宮保養都有很大的關係。
我們都知道， 正常女性生殖器有多道的防禦屏障：
第一道在陰道， 這裡有乳酸桿菌， 它可產生乳酸， 保持陰道酸性環境， 使入侵的致病菌站不住腳， 無法繁殖。
第二道防線在子宮頸， 這裡有粘液栓， 它像瓶塞阻止致病菌進入子宮腔。
第三道防線在子宮腔內膜， 它有多處皺折， 阻止病菌進入輸卵管；月經來潮子宮內膜剝落， 粘附的病菌也會被“沖出”子宮腔。
而以上三道防線在月經期會暫時的失效， 子宮內膜剝落後， 不但留下巨大創面，
因此如情侶雙方在經期時同房， 陰莖帶至陰道的致病菌將會大量的繁殖。
這些致病“集團”菌隨即蜂擁上行， 穿過子宮頸進入子宮腔，
隨之而來的嚴重後果是， 輸卵管被阻塞後， 精子無法通過阻塞部位， 等候在這裡的卵子就不能受精， 不孕症就此形成。 有時輸卵管阻塞較輕， 精子可擠過狹縫到達輸卵管外側段使卵子受精， 但比精子大十幾倍的受精卵卻無法通過狹縫進入子宮腔， 於是只能就地種植於輸卵管， 這就造成了宮外孕。
女性朋友月經期間除了不要同房， 還必須注意這些！
1、少碰冷水：月經期如果冷水容易導致身體受寒， 最終導致月經不調影響身體健康， 同時還不要吃冰冷的食物， 這是自從十幾歲時月經初潮時就應該知道的。 也不要過量運動和提重物， 不要讓身體疲憊， 注意多休息。
2、睡覺時不要穿緊身衣或帶鋼圈胸罩：睡覺時儘量放鬆， 不要做壓迫神經的姿勢。 同時， 緊身睡衣或者鋼圈胸罩容易導致身體局部氣血淤堵。
3、少吃甜食：如巧克力， 奶茶等都要少吃和少飲。 吃甜食會影響脾胃的消化， 可以適當多泡一些生薑茶， 以取代甜品。 多喝溫熱水。
4、多吃阿膠補血：女性朋友在經期應食用阿膠， 補充營養， 嚴防月經後貧血， 阿膠有造血功能， 吃了阿膠會加快機體造血的功能， 女性經期後身體恢復自然就快， 月經後排卵也就正常了， 對於女性月經不調有非常好的效果， 可以試試阿膠糕， 食用方便效果很不錯的！
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5、注重子宮和卵巢保養：據調查研究表明， 平時有對子宮和卵巢的女性， 患子宮和卵巢癌的幾率比普通女性要低76.2%和81.3%， 發生月經不調和宮寒的幾率大大降低！
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