最近幾天
大家是不是快被熱瘋了
熱到智商下降了吧！！！
不過咱們都是見過“大世面”的人
以往的夏天都“堅挺”過來了
這種溫度， 小意思啦~
（哇！但是真的， 很熱的！）
白天熱到汗流浹背
晚上熱到懷疑人生
空調不開熱到睡不著
空調開了凍到睡不著
團團表示只想跟空調在一起
可是空調吹多了容易感冒
還有那噌噌噌上漲的電費
那麼……
如何正確使用空調呢？
忌頻繁開關頻繁開關空調會使其一直處於運作狀態
這樣反而更費電
因此， 日常避免頻繁開關空調
短暫的外出也不要關掉空調
自動模式會依照房間狀況
選擇最為適當的風量及風向
等房間涼爽之後， 會一邊控制耗電量
保持設定溫度， 一般為26度
並且在睡眠時， 使用空調的睡眠功能
可以起到20%的節電效果
空氣溫度變低後， 冷氣流容易往下走
建議把出風口向上， 這樣的製冷效果好！
空調面板上的過濾網最好定期清掃
濾網乾淨製冷效果更好也利於健康哦！
預防空調病
不要猛吹空調從炎熱的室外回來就立刻對著空調吹
這樣非常容易生病
因為流汗會使毛孔完全打開
猛地吹空調容易讓體溫急劇下降造成感冒
尤其是運動完大汗時
毛孔張而一旦遇到冷氣， 毛孔會突然關閉
寒氣鬱結體內， 易造成暑濕感冒
最好進屋緩和10分鐘後再開空調
勤開窗開空調一般都會關窗， 空氣流通變差
室內環境也會變差
長期呆在空調房容易讓人鼻塞喉幹
因此， 開空調時
應該經常開窗換氣， 最好兩小時換一次
據防疫部門測定， 開窗10分鐘
就能把一間80平方米房間的空氣換一遍
按按脖子如果在空調房裡久待
出現了流鼻涕、鼻塞等類似感冒的症狀
不妨試試按揉後脖頸的風池
（頸部後頭骨下兩條大筋外緣與耳垂平行的陷窩處）
按揉風池穴時， 將兩手拇指指腹按于風池穴
其餘四指附於頭部兩側， 由輕至重按揉1分鐘
可以有效緩解鼻塞流涕、頭痛眩暈， 頸項疼痛等病症
天氣熱， 要注意多喝水
飲食宜吃藕、黃鱔、綠豆芽
正午前後外出需注意防暑
預計下周各地將迎來雷雨
高溫有望減弱
現在先熬一熬吧！
預計下周各地將迎來雷雨
高溫有望減弱
現在先熬一熬吧！