女性的很多失眠、便秘等， 往往都是由婦科問題導致的， 醫生如果不考慮婦科因素， 用常規的方法去治療， 就不能根治， 容易反復。
女性的婦科問題還有著一個共同的特性， 那就是易復發。 婦科病大多是由寒濕淤引起的， 也就是說盆腔環境不好， 就如在潮濕寒冷環境下， 東西會發黴、發爛、結冰， 當盆腔寒濕淤堵、氣血不通時， 自然會滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤。 若不改變體內環境（病灶）， 再怎麼手術也難逃復發！
調理婦科病重在調理盆腔環境， 而在調理盆腔環境時， 有一個穴位是絕不能少的， 那就是八髎穴。
一、八髎穴可以通治一切婦科病
中醫在給艾友提供婦科指導時， 必然是每次都要用到它！八髎穴位於人體腰骶部位，
八髎調治婦科疾病的功效， 早在《黃帝內經》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉搖， 急引陰卵， 刺八髎與痛上， 八髎在腰尻（kāo ）分間。 ”這裡的腰痛包括了腎部疾病， 因為腰為腎之府。 “陰卵”在女人指的就是盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統。
八髎五行屬水， 擅長調節全身的水液， 疏通氣血。 凡是婦科病， 都跟氣血水液有關。 因而， 八髎能通調所有的婦科病。
八髎穴不是單獨的一個穴位， 而是八個穴位的總稱。 髎的意思是孔， 八髎也就是八個孔， 分上髎、次髎、中髎和下髎， 脊椎兩側各四個， 這八個孔直接聯通胞宮， 艾灸它們可以最大程度的向胞宮傳導熱力和藥效， 所以八髎有一個特點， 那就是容易得氣， 容易有灸感， 艾灸效果強！
很多艾友反應艾灸八髎穴一段時間後， 有明顯的熱感向腹部和腳底通串。 八髎乃盆腔的氣血會聚之處， 是調節人一身的氣血的總開關， 一定不能讓它有任何瘀阻！不論是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴氣血通順！
二、八髎是女性婦科的反應點
（1）看
色素深（黑）：宮寒；
有痘、紅疹：濕熱下注， 有炎症；
凹進去：有宮寒， 子宮肌瘤；
突起， 像海綿體：盆腔炎；
幹躁、黑且有發裂紋路：盆腔氣血不暢 。
（2）摸
毛孔粗， 幹：月經量少， 內分泌失調；
溫度涼：宮寒；
八髎上熱下寒：陰陽失調。
三、艾灸八髎穴的好處
1、艾乃純陽之品， 因此按照中醫理論， 在女性身體陽經較為集中的八髎部位施灸， 可有助於改善原本屬於陰寒之體—女性的生理功能， 起到補益陽氣、調節沖任， 預防和治療月經、白帶異常的作用；
2、艾灸的溫潤作用， 最擅長地就是溫經散寒；在女性膀胱經、督脈經和臀部上施灸， 能顯著改善女性盆腔內的血液迴圈，
同時， 艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效， 可消除和緩解盆腔內的炎症和積液， 避免輸卵管的黏連；
3、中醫認為：氣得溫則行、血遇寒則凝， 所以八髎部位的督脈、太陽、少陽等經絡， 如果為寒濕所傷， 就會出現氣滯血瘀、不通則痛， 此時以動態灸之法， 能益氣助陽、散寒止痛， 預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。
4、臀部為人體任督二脈的交匯點， 男女繁衍、生殖、性生活， 這一切都離不開健康、結實的臀肌配合與參與。 艾灸八髎穴能啟動臀部的經絡諸穴， 可促進女性臀部的血液迴圈。
八髎穴艾灸方法：
自己艾灸是很簡單的， 用一個竹制四孔艾灸盒， 扣在八髎穴部位， 艾灸40分鐘！
四、搓八髎， 打開盆腔氣血開關
為了疏通八髎，除了艾灸和叩擊，我們還可以在在八髎區域進行搓揉，可以從外而內刺激胞宮、啟動胞宮的氣血運行，從而滋養胞宮。相對于艾灸和叩擊，搓八髎的要求和難度更低。
搓八髎時，當手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦時，會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位，並且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到人的雙腳、肩部，可謂是啟動全身氣血！
如果您是上熱下寒的體質，更要多搓八髎。因為上熱下寒的體質是因為中氣虛弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，導致上半身火燒火熱，口乾舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。搓揉八髎穴，每天隨時隨地搓揉300下。
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