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全GIF圖集:羽毛球全場步法實戰分解!

羽毛球步法在羽毛球比賽中至關重要, 從起動到移動, 再到擊球, 最後到回動, 羽毛球步法要求必須能對來球有一個很好的判斷。 今天小編特別收集了羽毛球全場步法合集, 希望對於各位的球技的進步和矯正能夠有所幫助!

正手後退步伐 交叉步後退

後交叉:左腳在右腳的後面交叉▽

正手接殺步伐 小並步▽

中場上網步伐 交叉步上網

(前交叉:左腳在右腳的前面交叉)▽

正手上網步伐 一個小後交叉+一個大跨步▽

正手上網+回位步伐 重點關注回位步伐都是小步幅▽

正手上網+回位+中場上網步伐▽

正手後退+回位+正手後退步伐▽

正手後退+對角線上網 注意對角線上網時的小碎步▽

反手接殺步伐 接殺球時, 球離身體遠時, 右腳左跨一步▽

對角線上網+反手接殺步伐▽

反手上網+回位步伐 一個小前交叉加一個大跨步上網,再加小碎步回位▽

反手上網步伐 一個小啟動步加一個大跨步上網▽

頭頂接發球步伐 小的交叉步後退接頭頂球▽

頭頂後退步伐 一個轉身加一個換步▽

頭頂對角線後退 先是小碎步加上轉身換步▽

精彩跨步▽

精彩左右吊球▽

精彩滑板吊球▽

對角線上網+反手接殺步伐▽

反手上網+回位步伐 一個小前交叉加一個大跨步上網,再加小碎步回位▽

反手上網步伐 一個小啟動步加一個大跨步上網▽

頭頂接發球步伐 小的交叉步後退接頭頂球▽

頭頂後退步伐 一個轉身加一個換步▽

頭頂對角線後退 先是小碎步加上轉身換步▽

精彩跨步▽

精彩左右吊球▽

精彩滑板吊球▽

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