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作者丨鴿子中醫（ID：zhongyi863）
相信大家都聽過冬吃蘿蔔夏吃姜， 不用醫生開藥方。 很多人也以此來進行身體上的調養， 但是為什麼要分季節吃這兩種食物， 恐怕大家都不知道， 也很少會去想。
蘿蔔屬涼性， 薑屬於暖性， 很多人會納悶， 怎麼熱的時候還要吃暖性的姜， 冷的時候反而要吃涼性的蘿蔔了呢， 這不是雪上加霜麼？其實這和人體講究陰陽平衡有很大的關係， 夏天我們容易吃一些冷飲來進行解暑， 但是冷飲吃多了會打破體內的平衡， 如果身體熱量排出過多又不加以調和，
吃生薑可以緩解疲勞、乏力、失眠、腹脹、腹痛的症狀， 還可以預防胃腸的感染。 但是中醫同樣講究辯證醫療，
一、經常便秘
便秘多因為腸道積熱所引起， 而姜屬溫性， 吃生薑會加重便秘的症狀。
二、有口氣、口臭
出現口臭， 屬於胃熱的症狀之一， 想要改善口臭的症狀， 就應該多吃一些能夠排除胃熱的食物， 而姜不僅會加重胃熱的症狀， 有口臭的人吃生薑不僅會加重口臭， 甚至會引起牙痛、牙齦出血、頭痛、便血的症狀。
三、痰多且黃、胸痛
痰黃屬肺熱症狀之一， 除此之外， 發熱咳嗽、胸痛、惡寒都屬於肺熱的症狀， 有肺部疾病或肺熱症狀的人群絕對不可以吃薑， 否則會讓病情加重， 肺熱的人夏吃姜如同吃砒霜。
四、肝病患者
生薑含有黃樟素， 大量食用， 有致肝癌的風險， 肝病患者吃姜不僅不利於康復， 還會加重自身病情。
以上就是不能夠夏吃姜的人群， 對於想要借助夏天吃薑來進行養生的人群， 要注意吃薑的時候最好不要去皮， 否則薑的功效會大打折扣， 同時切記不要食用腐爛的生薑， 生薑腐爛會後產生一種毒性很強的毒素， 可使肝細胞壞死， 誘發疾病。