肚腹三裡留
腰背委中求
頸項尋列缺
面口合穀收
酸痛取阿是
胸肋內關謀
我只要教給一個對經絡和穴位一無所知的人一個簡單的歌訣， 前面四句為古人所留， 後面加了兩句
六句講了五個穴， 每個穴的威力， 打個比喻來說， 相當於“原子彈”， 一治就治一大片。
談到用穴位艾灸， 治病或者養生， 很多人都怕麻煩。 攤開一張《穴位圖》， 密密麻麻的穴位， 經穴365個， 看了都頭暈， 但是只要記住這六句話就能調理大部分的問題。
意思
腸胃類疾病艾灸足三裡， 足三裡穴， 屬足陽明胃經， 通行於腹部；
頭痛項強之類疾病艾灸列缺，
面攤牙疼之類的疾病艾灸合谷， 合谷屬手陽明大腸經， 通向頭面。
腰背疼痛之類的疾病紮委中， 委中穴， 屬足太陽膀胱經， 通行於腰背部；
故腹部的病症可以選用足三裡穴， 腰背病痛可選用委中穴， 頭項不利可用列缺穴， 顏面口腔部的病變可以選取合穀穴。