知識點記不住？下面是羅老師給出的建議， 請認真觀看哦！
1、注意集中
記憶時只要聚精會神、專心致志， 排除雜念和外界干擾， 大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。 如果精神渙散， 一心二用， 就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚
如果對學習材料、知識對象索然無味， 即使花再多時間， 也難以記住。
3、理解記憶
理解是記憶的基礎。 只有理解的東西才能記得牢記得久。 僅靠死記硬背， 則不容易記得住。 對於重要的學習內容， 如能做到理解和背誦相結合， 記憶效果會更好。
4、過度學習
即對學習材料在記住的基礎上，
5、及時複習
遺忘的速度是先快後慢。 對剛學過的知識， 趁熱打鐵， 及時溫習鞏固， 是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶
學習時， 不斷進行嘗試回憶， 可使記憶有錯誤得到糾正， 遺漏得到彌補， 使學習內容難點記得更牢。
7、視聽結合
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能， 來強化記憶， 提高記憶效率。 比單一默讀效果好得多
8、多種手段
根據情況， 靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法， 均能增強記憶力。
9、最佳時間
一般來說， 上午9~11時， 下午3~4時， 晚上7~10時， 為最佳記憶時間。 利用上述時間記憶難記的學習材料， 效果較好。
10、科學用腦
在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上， 科學用腦， 防止過度疲勞， 保持積極樂觀的情緒， 能大大提高大腦的工作效率， 這是提高記憶力的關鍵。
關於記憶方面大家也可以百度下艾賓浩斯記憶法理論相關知識點，
比如：艾賓浩斯記憶法的幾種具體形式
從時間安排方面講， 複習與自測可以定期的進行也可以隨時的， 複習與自測可以結合進行， 對學過的知識， 一段時間後先自測一下， 不會的， 或記得不牢的再進行重點複習。
1、 定期複習與自測：即對自己所學的課程、知識定個複習與自測計畫， 然後按時執行。
①日測：每晚上睡覺前， 應該將當天所學的知識擇其要點複述一下， 如條件不允許， 默寫提綱或乾脆默想也行。
②周測：星期天休息， 可將一周來所學課程的內容換個角度提出問題， 寫在一張紙上測驗自己， 發現存在疑難或模糊之處， 馬上解決， 決不拖欠。
③單元測驗：一個單元學完了， 可以自測一下這個單位有哪些主要內容，
④全書測驗：一本書學完後， 可以翻開目錄， 逐次回憶內容， 在單元測的基礎， 全書測就問題不大了。 如果沒有時間， 可以挑選那些重要內容先進行。
2、 隨時測驗：即指隨時隨地測驗自己。
隨著時間的推移， 不重複會忘記：
年紀不同， 記憶的能力也不同， 隨著年齡的增長， 我們的記憶能力在衰退， 所以大家要利用年輕的時候多學習！！
如果一段時間不複習回顧會遺忘：
如果您隔一段時間就重複，則會形成長期的記憶，不會遺忘：
以上的曲線規律是基於大數分析，適用於每個人，所以最後建議大家制定好合理的複習計畫！多重複，多鞏固，爭取形成長期永久記憶，增長自己的知識儲備量，在生活工作中加以運用，為生活加油，為人生添彩！
以上是我在大家學習過程中的建議，大家可以參考，記憶是一個長期的過程，也需要注意方法，這樣才能記得住，記得牢！由於大部分考試都是記憶背誦的內容，所以掌握合適的記憶方法尤為重要，希望大家重視！
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在生活中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
關注大腦潛能開發師羅維政：瞭解國際最前沿腦力資訊，世界腦力錦標賽，致力於傳播最頂尖的大腦開發方法，快速提升記憶力，創造力、思維能力、激發你沉睡的大腦潛能！
如果一段時間不複習回顧會遺忘：
如果您隔一段時間就重複，則會形成長期的記憶，不會遺忘：
以上的曲線規律是基於大數分析，適用於每個人，所以最後建議大家制定好合理的複習計畫！多重複，多鞏固，爭取形成長期永久記憶，增長自己的知識儲備量，在生活工作中加以運用，為生活加油，為人生添彩！
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