記者肖良志昆明報導
5月15日， 沈祥福在昆明海埂基地吹響了集結號， 50名2001年齡段的足球少年， 在沈祥福的帶領下， 以“魔鬼訓練”拉開了備戰2024的序幕。
三百里滇池奔騰而來， 激蕩的浪花， 吹響了這群少年逐夢2024年的號角。
感謝中國足協的盛情邀請， 更感謝天津權健的無私奉獻， 共同促成了中國最好教練員沈祥福的出山。 他的經驗， 他的履歷， 他的技術， 他的細節， 都讓這群少年甘之如飴。
有人總在質疑沈祥福是一個失敗的教練， 但是， 你們想過沒有， 職業化以來， 包括本土教練和外籍教練在內， 除了米盧之外，
他將一窮二白的81/82國青隊帶入了一條快車道， 率領他們打進了阿根廷世青賽， 並成功晉級16強；他作為國家隊中方教練組組長輔佐米盧率隊打進2002年韓日世界盃， 被米盧稱作自己的“左膀右臂”；他先後執教北京國安、廣州醫藥、長春亞泰、河南建業、上海申花， 從未釀造“人禍”；他率領81/82國奧隊兵敗2004年雅典奧運會預選賽九強賽， 非一人之過。
2024希望之星們是幸運的。 放眼中國， 能夠全心全意不厭其煩立志改變他們的惡習， 並通過言傳身教讓他們沐浴現代足球精髓的， 唯有沈祥福。
對於這樣的組合， 不同的人會有不同的感受。 就像是面對鳥、湖、夕陽西下， 有人就達到“落霞與孤鶩齊飛， 秋水共長天一色”的境界， 有人就發出“怎麼這麼多鳥”的感歎。
站在海埂基地的場地裡， 被紫外線照射成紫色面龐的沈祥福， 向所有渴望進步的少年們說：“相信我， 只要按照我的要求去做， 你們一定會變得更加強大， 一定會實現自己的足球夢。 ”
然後， 他一聲令下， 少年們在場上的呐喊與滇池的濤聲一起奏響了夢想的交響樂。
1、魔鬼訓練， 2萬米跑解決體能、耐力和毅力問題。
沈祥福瞭解和熟悉2001年齡段球員， 是從雲南瀘西的選拔賽和法國蒙太古杯開始的。 讓他詫異的是， 球員的體能、技術、習慣、意識等， 都和現代足球有著很大差距。 5月份， 沈祥福選拔出了50名球員， 蒙太古杯的25名球員， 僅有8名球員入選。 按照沈祥福的計畫， 5月15日開始的集訓， 長達兩個多月， 前期必須首先解決體能問題。
因為， 法國蒙太古杯期間， 有的球員上場15分鐘就抽筋， 體能基礎可見一斑。 現代足球， 如果沒有充沛的體能做保證， 再好的技術也白費。
沈祥福認為， 過去的“三從一大。
沈祥福還談到了當年的超白金一代， 他當初剛接手隊伍的時候，
沈祥福對孩子們說：“現在學習為時不晚， 如果一個球員掌握了一個細節， 場上11個球員就是11個細節， 肯定會比以往更好。 只要你們嚴格按照我的要求去做， 就一定能夠取得更大突破。 ”
為了這個突破， 親力親為的沈祥福， 好累。 他說：“累點沒關係， 只要看著他們成長， 一切累都是值得的。 ”
對於自己選拔的這些球員， 除非身體實在跟不上， 沈祥福一個也不會放棄。
4、打先進足球， 做到三點， 定會讓你們嘗到甜頭。
休整的那一天， 沈祥福精心準備了戰術課。 比如說， 在5月28日的戰術課上， 沈祥福首先強調了一定要學習先進足球， 一定要打先進足球。
沈祥福向隊員們提出了三個要求：一是必須要適應高強度的比賽， 要達到這一點，就必須要有充沛的體能，要有連續不斷奔跑的能力，要具備跑不死的精神；二是必須適應高強對抗的比賽，要做到這一點，就必須學會身體接觸，比賽中要敢用身體，要會用身體，要有敢打敢拼的作風；必須適應快節奏的比賽，要做到這一點，就必須牢固樹立“快字當頭”的宗旨，場上意識要快，反應要快，行動要快，要比對手快一步，要知道“快就是勝利”。
沈祥福說：“相信我，做到這三點，一定會讓你們嘗到甜頭。”
為了形象直觀地說明上述三點，沈祥福給大家播放了2001年香港未來杯上國青隊3比1戰勝阿根廷的視頻。中國隊球員的技術能力和小細節和對手差距大，但是球員充沛的體能、快速的逼搶和反搶，不畏強敵的精神與作風，給了中國隊力量，最終3比1取勝對手。
15年前，老大哥們曾經有過輝煌；15年後，另外一群後生繼續著老大哥們的道路。這些孩子不是很清楚老大哥們，也很少有人叫出他們名字，但是，他們知道，自己的使命和當初的老大哥們一樣，唯有發憤圖強，才可能有一個光明的未來。
沈祥福說：“在球場上一定要有自信，什麼高鼻子藍眼睛，只要你敢於做動作，只要你學會了細節，就一定沒問題。15年前，你們的老大哥們能夠做到，15年後，難道你們還做不到嗎？梅西有球的時候是梅西，沒球的時候呢？所以，面對對手，一定要有信心。”
在5月29日的訓練中，按照沈祥福的要求，球員們在訓練中不惜體力，快速逼搶，效果不錯。
沈祥福給球隊制定的是“1-4-1-4-1”，對於每個位置都有著詳細具體的要求，這些位置技術，將在後面的時間裡重點演練。比如說，對於單前鋒和除了後腰之外的四名中場球員提出的要求都帶有“堅決”二字：單前鋒要堅決向前逼搶和切斷對方中後衛橫向轉移傳球，堅決回夾回搶和切斷對方後腰橫向轉移等；四名中場球員要堅決向前逼搶對方邊後衛和中場球員，堅決封堵對手向前滲透傳球，堅決回夾回搶對手等。
對於單後腰和四名後衛都用了“任何時候”字眼：單後腰在任何時候都要佔據中路危險區域，任何時候都要做好中後衛身前的屏障；四名後衛任何時候都要牢記“防身後--放身前”等原則。防守要像麻袋縮口，兔子進來了，就不能讓它跑出去。
沈祥福計畫讓一些球員成為多面手，比如說打前鋒的可能會成為一名好的後衛或者後腰等等。
其實，沈祥福自己也沒有想到，15年後，他會像15年前那樣重新來過。他經歷了太多，知道如何讓青少年球員成長，並因此對未來充滿信心。
問題是，當這些球員回到各自的隊中，沈祥福教給他們的還會留下多少？這也是沈祥福最為擔心的。
幸運的是，這群孩子每年將有很多的集訓時間和國際比賽可打。
為了檢閱集訓成果，中國足協為球隊邀請到了北京國安和大連一方的99年齡段隊伍到海埂基地比賽，6月21日、23日和25日，沈祥福將率領兩支01國少隊和他們進行單迴圈比賽，然後移師江陰訓練三周，備戰7月24日至29日在上海金山進行的國際邀請賽。
這次國際邀請賽的對手將來自德國、荷蘭、日本、澳大利亞、義大利、捷克、紐西蘭等國家，沈祥福率領的兩支隊伍將分別編排到A組和B組。
5、球員：感謝沈指，珍惜機會！
對於沈祥福的魔鬼訓練，對於在場上“瘋子”一樣的沈祥福，球員們是什麼感覺？
來自江蘇蘇寧、擔任球隊隊長的鄭雪健說：“沈指在場上很嚴厲，但都是為了我們好，所以感謝沈指。在場上做得不好的時候，沈指會親自示範，告訴大家怎麼做。”
新疆隊的阿布力克木說：“沈指對我們50名球員很公平，場上也沒有任何的侮辱與打罵。沈指每個細節都要求很嚴厲，做得很認真。我們相信只要按照沈指的要求去做，一定會取得更強大。所以，我們會好好珍惜這樣的機會。”
來自陝西足協的武泂德說：“沈指對每個動作和細節都摳得很細，無論是體能還是技術都要求很嚴格，我們相信他。”
長春亞泰的張佳碩表示：“挺過體能訓練，等於過了一關，讓自己變得堅強。相信沈指，只要堅持下去，一定會有更大的收穫。”
足球的東西，很難用文字表達清楚。球員是否真的會更加強大，比賽是最好的鏡子。當60歲的沈祥福在2024奧運希望隊身上深耕的時候，祝願他們實現大的飛躍。
要達到這一點，就必須要有充沛的體能，要有連續不斷奔跑的能力，要具備跑不死的精神；二是必須適應高強對抗的比賽，要做到這一點，就必須學會身體接觸，比賽中要敢用身體，要會用身體，要有敢打敢拼的作風；必須適應快節奏的比賽，要做到這一點，就必須牢固樹立“快字當頭”的宗旨，場上意識要快，反應要快，行動要快，要比對手快一步，要知道“快就是勝利”。沈祥福說：“相信我，做到這三點，一定會讓你們嘗到甜頭。”
為了形象直觀地說明上述三點，沈祥福給大家播放了2001年香港未來杯上國青隊3比1戰勝阿根廷的視頻。中國隊球員的技術能力和小細節和對手差距大，但是球員充沛的體能、快速的逼搶和反搶，不畏強敵的精神與作風，給了中國隊力量，最終3比1取勝對手。
15年前，老大哥們曾經有過輝煌；15年後，另外一群後生繼續著老大哥們的道路。這些孩子不是很清楚老大哥們，也很少有人叫出他們名字，但是，他們知道，自己的使命和當初的老大哥們一樣，唯有發憤圖強，才可能有一個光明的未來。
沈祥福說：“在球場上一定要有自信，什麼高鼻子藍眼睛，只要你敢於做動作，只要你學會了細節，就一定沒問題。15年前，你們的老大哥們能夠做到，15年後，難道你們還做不到嗎？梅西有球的時候是梅西，沒球的時候呢？所以，面對對手，一定要有信心。”
在5月29日的訓練中，按照沈祥福的要求，球員們在訓練中不惜體力，快速逼搶，效果不錯。
沈祥福給球隊制定的是“1-4-1-4-1”，對於每個位置都有著詳細具體的要求，這些位置技術，將在後面的時間裡重點演練。比如說，對於單前鋒和除了後腰之外的四名中場球員提出的要求都帶有“堅決”二字：單前鋒要堅決向前逼搶和切斷對方中後衛橫向轉移傳球，堅決回夾回搶和切斷對方後腰橫向轉移等；四名中場球員要堅決向前逼搶對方邊後衛和中場球員，堅決封堵對手向前滲透傳球，堅決回夾回搶對手等。
對於單後腰和四名後衛都用了“任何時候”字眼：單後腰在任何時候都要佔據中路危險區域，任何時候都要做好中後衛身前的屏障；四名後衛任何時候都要牢記“防身後--放身前”等原則。防守要像麻袋縮口，兔子進來了，就不能讓它跑出去。
沈祥福計畫讓一些球員成為多面手，比如說打前鋒的可能會成為一名好的後衛或者後腰等等。
其實，沈祥福自己也沒有想到，15年後，他會像15年前那樣重新來過。他經歷了太多，知道如何讓青少年球員成長，並因此對未來充滿信心。
問題是，當這些球員回到各自的隊中，沈祥福教給他們的還會留下多少？這也是沈祥福最為擔心的。
幸運的是，這群孩子每年將有很多的集訓時間和國際比賽可打。
為了檢閱集訓成果，中國足協為球隊邀請到了北京國安和大連一方的99年齡段隊伍到海埂基地比賽，6月21日、23日和25日，沈祥福將率領兩支01國少隊和他們進行單迴圈比賽，然後移師江陰訓練三周，備戰7月24日至29日在上海金山進行的國際邀請賽。
這次國際邀請賽的對手將來自德國、荷蘭、日本、澳大利亞、義大利、捷克、紐西蘭等國家，沈祥福率領的兩支隊伍將分別編排到A組和B組。
5、球員：感謝沈指，珍惜機會！
對於沈祥福的魔鬼訓練，對於在場上“瘋子”一樣的沈祥福，球員們是什麼感覺？
來自江蘇蘇寧、擔任球隊隊長的鄭雪健說：“沈指在場上很嚴厲，但都是為了我們好，所以感謝沈指。在場上做得不好的時候，沈指會親自示範，告訴大家怎麼做。”
新疆隊的阿布力克木說：“沈指對我們50名球員很公平，場上也沒有任何的侮辱與打罵。沈指每個細節都要求很嚴厲，做得很認真。我們相信只要按照沈指的要求去做，一定會取得更強大。所以，我們會好好珍惜這樣的機會。”
來自陝西足協的武泂德說：“沈指對每個動作和細節都摳得很細，無論是體能還是技術都要求很嚴格，我們相信他。”
長春亞泰的張佳碩表示：“挺過體能訓練，等於過了一關，讓自己變得堅強。相信沈指，只要堅持下去，一定會有更大的收穫。”
足球的東西，很難用文字表達清楚。球員是否真的會更加強大，比賽是最好的鏡子。當60歲的沈祥福在2024奧運希望隊身上深耕的時候，祝願他們實現大的飛躍。