大街小巷， 特別是傍晚黃昏的燒烤攤位前， 隨處可見肚兒圓的“蘋果型肥胖”體型的人。 多數發生在經常久坐和喜歡晚上暴飲暴食而又缺乏鍛煉的人， 這種腰腹渾圓、大腹便便的人， 非常容易引發心腦血管疾病、動脈硬化等疾病。 此外， 胰島素敏感度下降， 也會更多的引發糖尿病或者急性胰腺炎等疾病。
對於還沒有患上心腦血管疾病的蘋果型身材的人來說， 如果能及時減掉大肚腩， 就可以將患病的風險極大的降低。
美國約翰霍普金斯大學的一項研究方法發現， 減輕體重， 尤其是腹部脂肪， 有助於改善體重超標者的血管功能。
在這項為期6個月的減肥研究中， 約翰霍普金斯大學研究人員發現， 參試者腹部脂肪減得越多， 其手指血流量就越大， 這表明血管功能更強。
也許有很多人都會抱怨減肥比較難， 我個人認為， 改變不良的生活習慣和合理安排鍛煉十分重要， 只要付諸行動， 肯定有所收穫， 因為， 我們誰也不願意將心血管病的風險降臨在自己身上。
中國中醫科學院眼科醫院骨科朱瑜琪溫馨提示：如果您在生活中還有骨科方面的其它困惑可直接到我診室（每週二、四全天）來， 面對面的給您檢查、指導和治療， 也可以通過好大夫網http://zhuyuqi.haodf.com/提交相關問題幫您解答。 地址：北京市石景山區魯谷路33號
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