很多人認為泡個熱水澡促進血液迴圈、提高新陳代謝， 殊不知在錯誤的時間洗澡可是也有著大大的隱患。 不重視起來婦科疾病也會離你越來越近！
1、飽餐後不宜洗澡
吃飽飽後洗澡， 全身皮表血管被熱水刺激而擴張， 較多的血液流向體表， 腹腔血液供應相對減少， 會影響消化吸收， 引起低血糖， 甚至虛脫、昏倒。
2、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動， 阻礙糖原的釋放。 而洗澡時， 人體內的葡萄糖消耗會增多。 酒後洗澡， 血糖得不到及時補充， 容易發生頭暈、眼花、全身無力， 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
3、冷水洗澡害處多
婦科專家說， 洗冷水澡時因水溫過低， 人體會感到寒冷， 產生一系列應激反應， 如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等， 不但不能消除疲勞， 還易引起感冒， 應儘量避免。 對於那些身體體質較差的女性朋友， 就更不能用冷水洗澡， 否則本來抵抗力較差， 因冷的刺激， 會引發感冒等疾病。
但是， 可以長期堅持用冷水洗臉， 促進血液迴圈， 起到預防感冒、鼻炎的作用， 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
4、發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時， 身體的熱量消耗可增加20%， 身體比較虛弱，
5、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高， 可使人的血管擴張， 低血壓的人容易出現腦供血不足， 發生虛脫。
6、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後， 都應該休息片刻再洗澡， 否則容易引起心臟、腦部供血不足，
如果你得了婦科病怎麼辦？
婦科問題是一個比較大的概念， 婦科病又稱婦科疾病， 是女性生殖系統常見病的統稱， 主要的婦科病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等， 但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，
艾草為純陽正氣之物， 屬於偏溫的中藥材， 有“女性保護草”之稱。 全草入藥， 有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。 《本草綱目》中記載艾葉：苦辛， 生溫， 熟熱， 純陽之性， 能回垂絕之陽， 通十二經， 以之灸火， 能透諸經而除百病。 這就說明艾能灸治百病， 強壯元陽， 溫通經脈， 驅風散寒， 舒筋活絡。 在臨床上， 艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。
據韓國古醫書《東醫寶鑒》記載：“艾草可治久治不愈的多種疾病，可治婦女子宮出血並具有安胎作用，同時還可治腹痛、赤痢和白痢，對因五臟痔漏導致的流血、生瘡也有療效，另外還可以祛風寒，促妊娠，助生肌。”
艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，早在春秋戰國之際，人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。
艾灸也是一種醫療手段，常用於婦科，外科和各種炎症的治療，其治療效果也不錯，也深受中醫的青睞。艾灸治療經過長期廣泛的臨床實踐研究及歷代醫家的總結發展，已經形成了自身的特點。艾灸療法的指導思想就是中醫的整體觀念，即通過調動人體積極因素，來調整人體自身的抗病能力、從而抵抗疾病帶來的危害，消除疾病帶來的痛苦，最終達到治癒疾病的目的。
婦科炎症最常用的穴位就是小腹部的氣海、關元和中極穴。婦科常用的穴位還有背部的脾腧、肝腧、腎腧，三個腧穴，然後再加上氣海、關元、中極、三陰交，這些穴位都是婦科常用穴位。至於說具體用哪個，只要你覺得哪個位置離你這個病所近，你就可以選擇。
想艾灸，怕麻煩怎麼辦？
傳統的艾條，因大多數人們操作不熟練，容易燙傷自己。隨著社會科技的發展，逐漸演變成了更加方便於上班族群的艾絨坐墊，其材料選自天然艾草，可以讓上班“久坐族”在路途開車，以及不耽誤上班的情況下，簡簡單單的治療，省時且效果依然高效。
這款艾絨坐墊，精選五年蘄春純陽之艾（也是明朝宮廷專用貢草哦），約25000片蘄艾葉曬乾後搗成的艾絨，才能製作成一個坐墊。艾絨與體溫相互作用時產生的短紅外可匯入會陰穴。會陰穴是人體任督要穴，位於生殖器和肝門的中間凹陷處，是人體精氣神的通道，也是長壽要穴。艾草不離身，醫家不登門，純植物段紅外有助於身體的微循環，溫經散寒、暖子宮、改善便秘、緩解痔瘡、坐骨神經痛，增強免疫力，通過刺激會陰穴位，對婦科有獨到之處。
艾絨艾灸坐墊 溫經散寒艾灸坐墊 ￥86 購買
適用人群：女性、久坐辦公、生殖調理、關節僵硬酸痛人群、開車駕駛、痔瘡便秘、空調體寒、失眠人群、靜坐冥想、中老年人
告別女科疾病的最佳時間？
女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。正所謂“百病起於寒”。子宮是女人身體裡最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。
《黃帝內經》提出“春夏養陽、秋冬養陰”。人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺于夏，收於秋，而藏於冬。三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施“三伏灸”，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。
【端午九毒日】特要要注意5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段，這9天是一年中最毒的時候，被稱為端午九毒日，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用艾灸將會起到事半功倍的效果。
女人，就像是一朵嬌豔的鮮花，需要你的細心呵護，才能花期長存，容顏不減。女人這朵花，想要耀眼地開在陽光下，健康就很關鍵了！
你為什麼會得婦科病？都是你自己“慣”出來的！據韓國古醫書《東醫寶鑒》記載：“艾草可治久治不愈的多種疾病，可治婦女子宮出血並具有安胎作用，同時還可治腹痛、赤痢和白痢，對因五臟痔漏導致的流血、生瘡也有療效，另外還可以祛風寒，促妊娠，助生肌。”
艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，早在春秋戰國之際，人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。
艾灸也是一種醫療手段，常用於婦科，外科和各種炎症的治療，其治療效果也不錯，也深受中醫的青睞。艾灸治療經過長期廣泛的臨床實踐研究及歷代醫家的總結發展，已經形成了自身的特點。艾灸療法的指導思想就是中醫的整體觀念，即通過調動人體積極因素，來調整人體自身的抗病能力、從而抵抗疾病帶來的危害，消除疾病帶來的痛苦，最終達到治癒疾病的目的。
婦科炎症最常用的穴位就是小腹部的氣海、關元和中極穴。婦科常用的穴位還有背部的脾腧、肝腧、腎腧，三個腧穴，然後再加上氣海、關元、中極、三陰交，這些穴位都是婦科常用穴位。至於說具體用哪個，只要你覺得哪個位置離你這個病所近，你就可以選擇。
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《黃帝內經》提出“春夏養陽、秋冬養陰”。人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺于夏，收於秋，而藏於冬。三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施“三伏灸”，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。
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