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都知道高血壓危害大,那低血壓呢?

通常, 如果血壓長期高過140/90mmHg, 我們就會說這個人有高血壓, 那麼, 低血壓又是怎麼界定的呢?這個嘛, 要說世衛組織對此還沒有統一診斷標準你是不是這有點說不過去。 雖然沒有統一標準, 但醫生們通常以90/60mmHg作為分界線, 把低於此數值的視為低血壓。

低血壓很多是生理性的

有那麼一群人, 血壓長期徘徊在低血壓範圍內, 比如小芽兒自己, 一般就是90/60mmHg, 不時還能量出個85/58mmHg啥的, 但體檢沒啥問題, 平時也不影響吃不影響喝的, 這種就屬於生理性低血壓狀態, 沒什麼明顯原因, 我就是低了怎麼著。

也有些低血壓屬於病理性的, 比如平時體弱多病的人, 再比如突然發生了大出血、受到嚴重創傷、嚴重的感染, 或是正在做血液透析的病人, 以及患了某些惡性腫瘤等等。 另外, 有一種低血壓叫減肥減過了頭, 吃東西太少造成血壓下降甚至內分泌紊亂、肝功能損傷。

頭暈是體位性低血壓的常見症狀

還有一種低血壓比較常見, 就是體位性低血壓, 這個一說大家就能明白, 比如蹲廁所時間比較長, 突然站起來時有時會眼前發黑, 腦子一暈, 甚至有人直接就摔倒了。 臨床上對體位性低血壓是這麼定義的:在體位改變為直立的3分鐘內,

收縮壓下降了>20mmHg, 或舒張壓下降了>10mmHg。 這幅度可真不算小, 所以才會出症狀哪, 會出哪些症狀?一般有頭暈、視力模糊(眼前發黑)、乏力、噁心、心悸、脖子及背部疼痛等。 有不少患有高血壓的老年人, 會出現體位性低血壓(血壓總是搞事情)。

如何治療低血壓?

這還得把生理性低血壓和繼發的病理性低血壓分開來說。

比如, 如果是因為體質太虛弱, 或是急性大出血、嚴重創傷, 以及其他疾病造成的, 就要對病因進行治療, 釜底抽薪, 把病因解決了, 過低的血壓自然也就上去了。

如果發生了體位性低血壓, 就要注意在從任何體位(不管是蹲著還是躺著)改成直立體位時, 都不要起身過猛, 要像做慢動作一樣慢慢起來, 同時扶住手邊的扶手、牆壁、床等,

以免頭暈而摔跤。

低血壓要區別是原發性還是繼發於某些疾病

對於存在生理性低血壓但身體檢查並沒有什麼毛病的人來說, 不必把它過於放在心上, 緊張也是引起血壓波動的重要原因呢, 無論高血壓還是低血壓, 大幅波動對身體都是不好的。

同時, 如果發現自己血壓比較低, 就要適當加強體育鍛煉, 保持血液迴圈正常, 但要避免過度疲勞, 以免血壓被降得更低。

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