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應對都市女性第一殺手,WHO給出抑制乳腺癌最新生活建議

醫學研究的目的是探索人體的原理, 以發掘人體對疾病的反應, 從而促進健康。 醫學研究在快速進步, 但探索無止境, 而且充滿艱辛。

據世界衛生組織統計, 全世界每年有120萬婦女患乳腺癌, 50萬人死於該病, 其發病率以每年2%~8%的速度遞增。 從流行趨勢來看, 西方發達國家是乳腺癌高發區, 美國1987年乳腺癌發病率為112.4/10萬, 1999年為350/10萬。 目前, 在美國適齡婦女普查中, 乳腺癌檢出率為1/8, 居女性惡性腫瘤首位。


亞洲地區乳腺癌發病率雖然不高, 但增長速度很快, 且發病年齡有年輕化趨勢。 據統計, 我國大城市如北京、上海、天津、廣州發病率較高, 農村發病率較低, 因此乳腺癌又被授予“城市女性第一殺手”的稱號。 專家預測, 我國乳腺癌發病率將以每年3%的速度遞增, 如上海1990年發病率為37/10萬, 1995年為42.8/10萬。 另外, 我國乳腺癌婦女發病年齡比美國提前10年, 為35~55歲, 45歲是發病高峰期。

近40年前, 美國前第一夫人貝蒂•福特向全世界宣佈她已被確診患乳腺癌, 將接受根治性乳房切除術以消除腫瘤。 福特公開宣佈其診斷情況的勇敢決定打破了對乳腺癌的沉默, 促使數百萬婦女接受篩查。 這使美國乳腺癌檢出率大幅度上升。 該現象被研究人員稱作“貝蒂•福特波動”。 但流行病學研究發現, 過去30年富裕國家乳腺癌發病率上升現象並不僅是人們認識提高, 接受篩查人數增加造成的, 也發現由於突變基因造成的乳腺癌患者只占10%。 同時, 一些東南亞國家和非洲國家的乳腺癌發生率比發達國家要低5倍。

由此, 研究距焦在生活方式上, 學者認為肥胖和飲酒顯然相關。 肥胖婦女血液中雌激素的含量更高, 因為脂肪細胞會產生雌激素, 而雌激素會刺激大部分乳腺癌腫瘤的生長。 酒精也與血液中荷爾蒙含量升高有關, 可能就是由於這個原因, 飲酒也會增加女性患乳腺癌的風險。

世界衛生組織近期發佈大型研究報告, 調查認為生活習慣與乳腺癌有相關關係, 報告提出的抑制癌症最有效的習慣是運動, 認為每日運動45分鐘降低乳腺癌風險17%。 絕經後最佳習慣是打理花園,可降低乳腺癌發生風險13%。 最不好的習慣是喝酒, 一天一小杯紅酒就能提高乳腺癌風險9%。

愛誰, 就把健康傳給誰。

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