(記者王春嵐 通訊員蔡傑)28歲IT白領小錢平時經常加班。 最近, 他經常覺得飯後打嗝、噯氣, 還有飽脹感。 前幾天, 小錢因為胃疼難忍到醫院看病, 被確診患上胃炎。
武昌醫院消化內科副主任醫師王珣分析, 小錢患上胃炎, 與他頻繁加班、三餐不定有關, 但還有個令人意想不到的誘因竟是:長期嚼口香糖。 長時間嚼口香糖, 胃部會反射性地分泌大量胃酸, 尤其是深夜加班時胃部空空, 還會出現噁心、反酸水的症狀, 長此以往可能引發胃潰瘍或胃炎。
王珣提醒:白領的“加班伴侶”中, 不少都有健康隱患, 如檳榔含有檳榔堿,
加班適合吃什麼?王珣推薦, 可選擇水果、堅果、優酪乳、淡花茶這類健康食物。
責編:王玉濤