最近一段時間， 在重慶的一家專業拳擊俱樂部裡， 每天都有一位老婆婆背著裝備來上課。 她叫肖雪， 今年61歲， 是俱樂部有史以來最老的學員。 肖婆婆昨天說， 年齡這麼大了還去學拳擊， 是她給自己的一次挑戰， 因為她想要過一個有個性的老年生活。 如今， 肖雪已深深愛上了拳擊， 並在一招一式中慢慢找回了年輕時的自信。
61歲婆婆學拳擊風雨無阻
“深呼吸， 對對， 就是這樣。 小雪， 腳再繃直一點……”6月2日下午3點， 拳擊俱樂部正在上核心訓練課， 肖婆婆和同學們正在教練的指導下， 進行身體核心力量的訓練。 課上， 在這群90後、80後同學中， 肖婆婆特別打眼， 因為61歲的她已經是外婆了。 不過， 這不影響她和教練、同學們友好相處。 有意思的是， 教練也從不喊她的名字， 而是稱呼她為“小雪”。 在玩沙包遊戲時， 她也和同學瘋成一團。
一個半小時後， 上完課的肖婆婆已經滿臉緋紅，
如今， 肖婆婆已經在俱樂部上了快兩周的課， 每天下午一節身體素質課， 晚上一節拳擊技能課， 風雨無阻。
曾經愛玩手機變低頭族
肖婆婆坦言， 女兒看自己因為懶， 不愛運動， 也嘗試帶她去嘗試各種項目——普拉提、健身房、廣場舞……雖然她也很想改變自己， 可一直沒有找到自己喜歡的運動項目， 直到上了拳擊課。 “我開始也很猶豫， 周圍全部是小年輕， 不想報名， 害怕跟不上老師的節奏。 ”肖婆婆說， 是女兒和教練的不斷鼓勵， 她才勇敢邁出了第一步。
“在課上， 有些動作我還是做不好， 比年輕人差了很多。 ”說到這裡， 肖婆婆有些沮喪，
成“名人” 走到街上被認出
肖婆婆告訴記者， 自己喜歡拳擊是因為這種對抗給她很多激勵， “不突破要挨打， 不練習要挨打， 不出拳也要挨打。 ”她說， 自己改變不了世界， 但可以改變自己， 影響身邊人。 成為“拳擊手”後， 肖婆婆自信了不少， 以前不敢照鏡子， 害怕看到皺紋。 現在自己不照鏡子也很自信， 上了擂臺就忘了自己的年齡。
據瞭解， 很多人看到肖婆婆學拳擊後， 就把她的照片發到朋友圈。 如今， 她已經成為名人， 走在時代天街， 經常都有人認出她， “我現在越來越自信了， 我給自己定了一個小目標， 早日升班！”
女兒：鼓勵媽媽迎接挑戰
“人生最大的失敗， 不是你沒有錢，
教練：她激勵著周圍年輕人
“她上課非常認真， 我們都很喜歡她。 ”拳擊教練塗永剛說， 雖然已經61歲了， 可小雪非常好學， 每個動作都學得有模有樣。
塗永剛表示， 小雪並不是專業隊員， 身體素質也不能同年輕人比。 可她每天都在突破自己，
提醒：
老年人學拳擊應量力而行
老年人學拳擊要根據自身情況而定， 患有心臟病、高血壓的老年人， 建議不要練習拳擊。 另外， 老年人學拳擊強度不宜太大， 要注意保護關節， 練習前充分熱身， 運動後拉伸放鬆， 同時多練技術， 少練力量。