3月21日是世界睡眠日。 調查顯示， 深圳市成年人約有49.27%處於睡眠不足的狀態， 尤其是45歲以上人群接近55%左右。 同時， 約有51.77%的小學生睡眠不足， 而睡眠不足的中學生竟高達95.71%。 3月18—19日， 由深圳市健康教育與健康促進協會聯合廣東省老年保健協會養生專業委員會、中華中醫藥學會亞健康分會、深圳市第二人民醫院等多家社會組織和企事業單位， 共同發起關注健康睡眠的“紅綠絲帶公益行動”在深圳舉行。
今年世界睡眠日主題是“健康睡眠， 遠離慢病”。 睡眠問題與慢病有著密切關係。 中國慢病患病率達20%， 慢病死亡占總死亡數的83%，
睡眠是人的生理需要， 人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。 然而， 據《深圳市民健康素養監測報告》顯示， 深圳市成年人約有49.27%處於睡眠不足的狀態， 尤其是45歲以上人群接近55%左右。 約有51.77%的小學生睡眠不足， 而睡眠不足的中學生竟高達95.71%。 深圳市民在高壓力、快節奏的現代生活中， 睡眠不足問題更應當引起社會重視。
其實睡眠問題的確是一個比較突出的世界性難題。 據世界衛生組織資料顯示， 全世界約有三分之一以上的人存在失眠狀態或睡眠功能障礙， 而我國睡眠障礙患病率達42.7％，
深圳市第二人民醫院治未病中心主任鄧旭光介紹， 目前深圳人的睡眠主要存在三大問題：一是不懂睡眠， 也就是睡眠沒有規律， 想什麼時候睡就什麼時候睡， 從而容易失眠；二是不知道睡眠， 只知道要睡足8小時， 但不知道要睡“子午覺”， 也就是中午要睡半個小時的午覺， 晚上子時前一定要睡；三是不容易睡覺， 因為生理、心理或環境等因素影響， 很多人經常睡不著。
“紅綠絲帶公益行動”為深圳首創。 深圳市健康教育與健康促進協會會長楊國安介紹， “紅綠絲帶”是由一半紅色、一半綠色組成的雙色絲帶， “紅色”有警示的意思， 它象徵著有近50%的人患有睡眠障礙， 在睡眠上亮起了紅燈。 “綠色”是一種代表生命、健康、希望的顏色，
(責編：史抒逸（實習生）、陳育柱)