耳朵的特殊保護人群

兒童：切勿佩戴著耳機聽音樂， 避免雜訊污染 。

嬰兒聽覺器官發育尚未完善， 太大的聲音刺激會損失稚嫩的聽覺器官。 迪斯可、搖滾樂等高分貝快節奏的音樂， 會導致內爾的微細血管痙攣， 供血減少， 從而是聽力下降， 甚至雜訊性聽力損失。 應該儘量少帶兒童到歌舞廳等娛樂場所， 家庭影院中的音響音量也要適當的控制。 有些小孩子喜歡模仿大人戴耳機聽收音機， 這很容易導致聽力受損， 一旦發現應當加以制止。

避免意外傷害：切勿讓嬰兒將細小的物品如豆類、小珠子等塞入耳內， 以免造成外耳道黏膜損傷、感染。

兒童喜歡打鬧、逗趣額， 不小心碰傷道， 會引起感染， 從而是聽力下降。 若頭部受到外傷， 也容易波及到內耳嚴重會使鼓破裂。 有些家長喜歡用髮夾或耳勾等給孩子挖耳， 這很容易造成鼓膜外傷穿孔， 引起聽力損失。

老人：避免大量飲酒、吸煙。 據有關資料統計， 我國老人聽力障礙者約占老人人口的百分之五十左右。 雖然人的聽力下降是自然規律， 但老人性聽力損失的發生， 除生理性衰退之外， 還有長時間的噪音刺激、大量飲酒、吸煙、高血壓、動脈硬化， 以及反復的使用耳毒性藥物等因素有關。 若在日常生活中， 注意積極的預防上述相關因素， 並配合聽力功能訓練， 就可以延緩老人性聽力損失的發展。

聽力下降、眼花是人類衰老最常見的問題。

其實聽力損失並不可怕， 如果調理好一日三餐， 還是能取得比較好的防治效果。 據研究表明， 聽損的發生與缺乏一些微量元素有關。 特別是缺鐵易使紅細胞變硬， 運輸氧的能力下降， 耳部營養不足， 可是聽覺細胞功能受損， 導致聽力下降。 因此補鐵是預防耳聾耳鳴的第一要素。 紫菜是日常食品中含鐵最多的， 每百克含鐵46.8毫克， 專家建議， 每週喝2到3次紫菜湯， 就能保證人體所需鐵的含量了。 如果在湯中加個雞蛋更好， 因為雞蛋有利於鐵的吸收。 含鐵較多的食物還有蝦皮、還有海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。