這就像一個魔術：有些人可以短期內記住數百個隨機單詞和數位的長清單， 然後在幾個小時後背誦。 但不像魔術師， 這些記憶強人對他們的秘密保持開放。
他們使用一種眾所周知的記憶方法稱為位置記憶法， 現在一項新的研究表明， 許多人可以學習這種方法。
普通人可以在短短幾個星期內學習這些特殊記憶策略， 然後， 他們可以表現得幾乎和記憶強人一樣好， 研究人員發現。 此外， 位置記憶法似乎重塑了人腦中的神經元網路。 研究人員（3月8日）在"神經元雜誌"上報導， 它誘導類似記憶強人的大腦活動模式。
該研究的資深作者， 斯坦福大學神經病學副教授Michael Greicius博士說："訓練正常人成為記憶牛人會增加大腦的記憶網路。
位置記憶法， 也稱為記憶宮， 已經存在了大約2， 500年， 是已知的最古老的認知策略之一。 它涉及將抽象資訊的隨機片段與熟悉的視覺和空間線索相關聯，
在這項研究中， 美國和荷蘭的研究人員將普通人與23名世界領先的記憶強人進行了比較， 這些牛人在世界記憶錦標賽的50場比賽中名列前茅。
正如所料， 牛人的優越記憶是明顯的。 在一個實驗中， 例如， 17個記憶牛人記住了72個單詞的列表， 並且可以正確地回憶所有的單詞， 20分鐘後。 相比之下， 具有普通記憶能力的參與者平均回憶了40個詞。
研究人員然後研究參與者的大腦的結構， 尋找任何差異， 可以解釋冠軍的優越記憶技巧。
"令人驚訝的發現是， 我們沒有看到太多差異， "研究的第一作者和荷蘭Donders研究所的腦認知和行為在的神經科學助理教授馬丁·德雷斯勒， 告訴我們。 "沒有什麼大腦結構真的突出了。
這個發現確認記憶健兒自己的訣竅， 他們不是出生的記憶精靈， 但學會了使用戰略。 換句話說， 使這些人不同的不是大腦的硬體， 而是軟體， 德雷斯勒說。
如何安裝軟體改變大腦
在研究的第二部分， 研究人員的目的是測試當正常人使用位置記憶法學習和練習時大腦中發生了什麼。 五十一名參與者分為三組。 第一組參加了為期6周的每日線上培訓課程的方法軌跡。 第二組接受另一種類型的訓練， 以普遍改善他們的工作記憶，
培訓後， 參加者再次進行72字記憶測試。 第一組已經用位置記憶方法訓練， 顯示出"驚人的記憶表現"， 使他們可以記得的單詞數量翻番， 德雷斯勒說。 其他兩個組都沒有表現出這樣的改善。
第一組在四個月後仍然顯示出這種改善， 當研究人員再次測試參與者時。 這表明， 一旦人們學會策略， 他們保持它。
在訓練之前和之後進行的參與者的腦掃描顯示， 學習位置記憶法的人發展了類似于記憶健兒的連通性模式。
在未來的研究中， 研究人員計畫在參與者執行記憶任務時監測大腦， Dresler說。 在這項研究中， 研究人員掃描參與者的大腦， 因為他們休息， 不參與任何任務， 以測量基線活動模式。
科學家有一個想法來解釋為什麼位置記憶法是一個有效的記憶策略。
換句話說， 位置記憶法通過利用神經網路的視覺和空間資訊， 並使他們工作處理其他類型的資料， 增強我們的記憶， 他說。
雖然記住長單字清單的能力是一個令人印象深刻的技能， 它似乎沒有溢出到其他認知領域甚至其他類型的記憶能力。 （記憶健兒注意到他們像其他人一樣可能忘記他們的鑰匙。 ）
儘管如此， Dresler指出， 該技術已經一次又一次地被證明是一種非常有效的記憶策略， 並且可以用於那些其工作涉及記憶大量資訊的人，例如歷史學家和醫生。
並且可以用於那些其工作涉及記憶大量資訊的人，例如歷史學家和醫生。