打呼嚕打出高血壓、糖尿病、心律失常， 甚至可能引發車禍？
3月19日， 自治區人民醫院舉行世界睡眠日義診， 呼籲公眾關注睡眠中的打呼嚕問題。
不少市民聽了專家講解， 才明白打呼嚕並不是意味著睡得香， 而是身體出了大問題。
打了20年呼嚕 才知是病
69歲的盧先生家住南寧市西鄉塘區金陵鎮， 當天特地趕來義診現場。
因為就在一天前， 他才知道自己打了20多年的呼嚕是病， 得治。
頭一天， 他到自治區人民醫院治療呼吸道疾病， 見到有“鼾症之家”的病友搞活動， 好奇上前一問， 才知道打鼾是病。 醫務人員告訴他第二天有專場義診， 可以去聽專家講解。
“他的呼嚕聲太吵了， 我在隔壁房間都能聽到。 ”盧先生的老伴說， 分房睡還是躲不過他的呼嚕聲。
盧先生感覺到自己身體不對勁了， “該睡的時候睡不著， 不該睡的時候老瞌睡， 晚上睡得不好， 老醒， 白天隨時隨地能睡著”。
盧先生原本以為， “打呼嚕是好事， 說明睡的香”。
不過， 他被醫生初步診斷為病理性打鼾， 而且存在呼吸暫停現象。 困擾他多年的呼吸道疾病也與打鼾有關。
打呼嚕伴隨憋氣 更危險
打呼嚕和睡覺是一對親密夥伴， 大多數人一生中都曾經或經常打呼嚕。
自治區人民醫院呼吸內科副主任黃陸穎介紹， 打呼嚕分兩種， 一是單純打呼嚕， 過程中沒有呼吸暫停， 這種情況除了影響枕邊人睡覺， 對自己的身體影響不大；二是病理性打呼嚕， 兩次呼嚕聲之間會有一個暫停， 其間打呼嚕者是處於憋氣的狀態， 也就是呼吸暫停。
黃陸穎接診過的病人中， 有的憋氣時間長達128秒。
整個晚上反復出現這樣的呼吸暫停， 身體長時間處於缺氧的狀態， 會使多個器官受損， 這叫睡眠呼吸暫停綜合征， 會導致高血壓、心律失常、糖尿病、腦卒中、腎功能障礙引起的夜尿增多和蛋白尿等一系列問題。
隨著年齡的增長和體重的增加， 單純性打呼嚕也可能會發展成病理性打呼嚕。 需要引起重視的是， 晚上的睡眠呼吸障礙會導致白天嗜睡， 甚至在開車時睡著， 引發交通事故。
一項對患有嚴重打呼嚕和睡眠呼吸綜合征的司機進行的調查發現， 這類司機發生交通事故的幾率是正常人的7.2倍， 至少有60%的人有過一次駕駛時睡著的情況。
黃陸穎提醒， 如果睡覺時打呼嚕， 同時還有憋氣的現象， 建議這類人暫時不要駕駛機動車， 先到醫院接受治療。
能聽見自己打呼嚕 意味氣道受阻
近期， 該院院長林英忠接診了一位心律失常的病人， 給他用了藥卻不起作用。 林英忠問病人睡覺時是否打呼嚕， 病人說打呼嚕特別嚴重， 有時候人還沒睡著， 呼嚕聲就響起來了。
基於此， 林英忠判定病人的心律失常與打呼嚕有關。 果然， 經檢查， 病人患有呼吸暫停綜合征， 用呼吸機糾正睡眠呼吸暫停後， 心律失常就好了。
據介紹， 有些人還沒睡著， 呼嚕聲就響起來了， 自己都能聽見自己的呼嚕聲， 這種情況通常就比較嚴重了。
這是因為上氣道梗阻了， 還沒睡著， 梗阻已經出現， 所以能聽到自己的呼嚕聲。這意味著可能是鼻子結構有問題，如鼻中隔偏曲、鼻息肉，也可能是扁桃體肥大、舌體肥大，堵塞了氣道。
黃陸穎建議，要注意觀察家人是否打呼嚕，尤其是打呼嚕時是否有呼吸暫停，如果有，最好及時去醫院就診。
打呼嚕嚴重的人，建議不要喝酒、抽煙，不要吃鎮靜安眠的藥物，否則會加重症狀，如出現白天總打瞌睡的情況，建議不要駕駛機動車。
采寫：張若凡
圖片均來源網路
所以能聽到自己的呼嚕聲。這意味著可能是鼻子結構有問題，如鼻中隔偏曲、鼻息肉，也可能是扁桃體肥大、舌體肥大，堵塞了氣道。黃陸穎建議，要注意觀察家人是否打呼嚕，尤其是打呼嚕時是否有呼吸暫停，如果有，最好及時去醫院就診。
打呼嚕嚴重的人，建議不要喝酒、抽煙，不要吃鎮靜安眠的藥物，否則會加重症狀，如出現白天總打瞌睡的情況，建議不要駕駛機動車。
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