當你老了
頭髮白了
兒孫繞膝
你會是怎樣的模樣？
睡眼昏沉， 垂垂老矣？
還是
如同她們一樣
精彩過晚年！
↓↓↓
61歲的法國玫瑰
2個孫子的她， 卻是最美的法國玫瑰！
滿頭銀髮， 但卻身材火辣、笑靨如花， 氣質脫俗優雅。 她叫雅思米亞·羅西（Yasmina Rossi）， 1955年生於法國， 今年已經61歲了。
她是兩個熊孩子的奶奶， 也是T台秀場最炙手可熱的超模， 同時還是攝影家和陶藝家。
20歲出頭時， 她便過上相夫教子的生活。
30歲，
如今， 61歲的她已入行近30年， 事業仍風生水起， 國際大牌代言接到手軟。
更讓人難以置信的是， 她似乎打破了時間的魔咒——61歲， 儘管臉上已有些許皺紋， 但混在十幾歲、二十幾歲的嫩模中間， 她淡雅的笑容、高貴的氣質、魔鬼的身材， 仍讓人怦然心動！
凍齡秘訣
（1）她表示自己並沒有刻意保養， 只是心態比較年輕吧。 她熱愛自己的模特事業， 因為它讓自己不斷發現美的事物， 學到新的東西。
（2）她很注意健康飲食。 每天都吃有機食品， 蔬菜水果、有機肉類和魚肉是必選， 超愛吃牛油果；喜歡用菜籽油護理頭髮、橄欖油塗抹身體。 不必要的時候， 絕不吃藥。
（3）她還愛和好友家人一起旅行， 偶爾遊游泳、騎騎馬， 做一些輕度運動， 保持身體的活力。
87歲的中國“神仙奶奶”
70歲健身， 80歲塗口紅、穿泳衣， 比少女驚豔！
盛瑞玲奶奶70多歲才開始接觸模特行業， 10年來拍攝了400多部廣告， 做著幾乎所有年輕女孩夢想的職業。
她還玩攝影，空閒時，就背上相機去戶外走走、拍拍，用手中的鏡頭捕捉人生百態。
看著如此優雅從容的盛瑞玲奶奶，你大概無法想像，她在60多歲時還是這樣：
盛瑞玲奶奶正值青春年華之時，放棄了原本在北京的安逸工作，與丈夫一起投身西藏建設。之後，回到北京遭遇車禍，還得了甲亢和糖尿病。幾年後，她身體發福，身高不足1米6的她，體重達120多斤。
這一胖就是8年，她變得不愛照相也不愛笑。
盛瑞玲奶奶和她的女兒
有一天，她狠下心要減肥！
先從控制飲食開始，頓頓飯的量都嚴格控制，少油少鹽少葷。還嘗試了跑步、舞劍、打太極。幫兒子的雜誌社送照片和稿件鍛煉身體。
就這樣，一個多月來，盛奶奶不知不覺間竟瘦了18斤。
這可把她高興壞了，從前不喜好運動的她，開始享受走路帶給她的樂趣，她不斷告訴自己“要挺胸、收腹、大步走”。
剛開始，因為上了年紀，運動量過大，經常會出現低血糖的情況，頭暈、手抖、上氣不接下氣。
諮詢了醫生後，才知道是由於走路速度過快導致缺氧，於是調整走路方式，以快走時自己能和自己說話為佳。
3個月後，盛奶奶居然又減去了12斤，短短6個月的時間，一個70歲的老人，竟靠著自己的毅力和堅持減了足足30斤。
不但身體各項指標都奇跡般地恢復了正常，連歲月這把“殺豬刀”都更像是為她“整了容”，奶奶變得窈窕而美麗！
她終於明白了，優雅和美麗真的與年齡無關。即使已經白髮蒼蒼，也依然能夠燙頭髮、塗口紅、擦香水，活得精緻！
一時之間，各大雜誌社和廣告商競相爭搶找她拍攝，奶奶就這樣“紅”了。
她似乎已經忙得沒有時間老去，即使站在年輕人身邊，氣場也絲毫不輸，反而多出了幾分穿透歲月的美。
凍齡秘訣
（1）堅持走路鍛煉身體；
（2）找老師學化妝，閒暇時間就翻翻時尚雜誌、玩攝影，只要跟時尚相關的，她都一樣不落；
（3）為了保持好的身材，擺出的拍照姿勢更好看，奶奶堅持跟小姑娘們一起上舞蹈課練形體。
73歲的中國“酷”奶奶
穿旗袍、騎哈雷、走西藏，美麗人生與年齡無關！
提起哈雷摩托車，大家聯想的都是“男人”、“硬漢”、“速度與激情”吧？但你能想像騎哈雷的人，是一位老奶奶嗎？
攝影：@小野傑西
如果光看照片，誰能想到，這位身穿皮衣皮靴、戴皮手套的炫酷姑娘，已經73歲了嗎？
攝影：@小野傑西
但就是這樣一位酷到沒朋友的中國“老奶奶”黃炎貞，前段時間竟然又去了趟西藏。
73歲的黃奶奶騎馬、騎駱駝，走西藏穿大漠，親眼見了那曾經只在夢中出現過的青海湖，還特意到了古時王昭君出塞的地方，實現了自己心中的小小夢想。
其實在去西藏之前，黃奶奶就因為一次摔跤事故，在床上躺了大半年。按照黃奶奶的話說，她以為自己可能再也站不起來了，但她硬是憑著每天疼痛難忍的複建運動一點點痊癒，甚至站到了全國旗袍大賽的舞臺上！
旗袍大賽所有參賽者中，她年紀最大，卻也最令人驚豔難忘！
但黃奶奶在臺上的精彩表現，並不是“穿上旗袍走幾步”那麼簡單。她以70多歲高齡，和年輕人一樣去上課，每天參加1個半小時的身體訓練，專門練習走路的步伐等等，才有了臺上不輸專業模特的風采。
所以，美麗從不是一蹴而就的。
咖啡館裡優雅的黃奶奶，張張像是拍時尚大片，即使頭髮花白，都那麼美！
凍齡秘訣
黃奶奶說——
“年齡的增長無法抹平滿臉的皺紋
這是歲月留下的痕跡
只有保持身心健康，不斷調整好自己的心態
活到老，學到老，與時俱進
才能讓自己的人生更加豐富多彩！”
對於有些女人
年齡只是一個數字而已
她們不服老、不知老、不畏老
將每段時光都過成最美年華
不向歲月低頭，也別輕易說“老”。
即使你已經錯過了20歲、30歲、40歲
都沒關係
人生從沒有太晚的開始
願親愛的你們：
清看歲月
閒步人生
步步生蓮花
優雅地美下去
綜合自 | 她刊 ID: iiiher、海倫畫報
發仔碼字辛苦，走過路過點個zan↓↓↓
她還玩攝影，空閒時，就背上相機去戶外走走、拍拍，用手中的鏡頭捕捉人生百態。
看著如此優雅從容的盛瑞玲奶奶，你大概無法想像，她在60多歲時還是這樣：
盛瑞玲奶奶正值青春年華之時，放棄了原本在北京的安逸工作，與丈夫一起投身西藏建設。之後，回到北京遭遇車禍，還得了甲亢和糖尿病。幾年後，她身體發福，身高不足1米6的她，體重達120多斤。
這一胖就是8年，她變得不愛照相也不愛笑。
盛瑞玲奶奶和她的女兒
有一天，她狠下心要減肥！
先從控制飲食開始，頓頓飯的量都嚴格控制，少油少鹽少葷。還嘗試了跑步、舞劍、打太極。幫兒子的雜誌社送照片和稿件鍛煉身體。
就這樣，一個多月來，盛奶奶不知不覺間竟瘦了18斤。
這可把她高興壞了，從前不喜好運動的她，開始享受走路帶給她的樂趣，她不斷告訴自己“要挺胸、收腹、大步走”。
剛開始，因為上了年紀，運動量過大，經常會出現低血糖的情況，頭暈、手抖、上氣不接下氣。
諮詢了醫生後，才知道是由於走路速度過快導致缺氧，於是調整走路方式，以快走時自己能和自己說話為佳。
3個月後，盛奶奶居然又減去了12斤，短短6個月的時間，一個70歲的老人，竟靠著自己的毅力和堅持減了足足30斤。
不但身體各項指標都奇跡般地恢復了正常，連歲月這把“殺豬刀”都更像是為她“整了容”，奶奶變得窈窕而美麗！
她終於明白了，優雅和美麗真的與年齡無關。即使已經白髮蒼蒼，也依然能夠燙頭髮、塗口紅、擦香水，活得精緻！
一時之間，各大雜誌社和廣告商競相爭搶找她拍攝，奶奶就這樣“紅”了。
她似乎已經忙得沒有時間老去，即使站在年輕人身邊，氣場也絲毫不輸，反而多出了幾分穿透歲月的美。
凍齡秘訣
（1）堅持走路鍛煉身體；
（2）找老師學化妝，閒暇時間就翻翻時尚雜誌、玩攝影，只要跟時尚相關的，她都一樣不落；
（3）為了保持好的身材，擺出的拍照姿勢更好看，奶奶堅持跟小姑娘們一起上舞蹈課練形體。
73歲的中國“酷”奶奶
穿旗袍、騎哈雷、走西藏，美麗人生與年齡無關！
提起哈雷摩托車，大家聯想的都是“男人”、“硬漢”、“速度與激情”吧？但你能想像騎哈雷的人，是一位老奶奶嗎？
攝影：@小野傑西
如果光看照片，誰能想到，這位身穿皮衣皮靴、戴皮手套的炫酷姑娘，已經73歲了嗎？
攝影：@小野傑西
但就是這樣一位酷到沒朋友的中國“老奶奶”黃炎貞，前段時間竟然又去了趟西藏。
73歲的黃奶奶騎馬、騎駱駝，走西藏穿大漠，親眼見了那曾經只在夢中出現過的青海湖，還特意到了古時王昭君出塞的地方，實現了自己心中的小小夢想。
其實在去西藏之前，黃奶奶就因為一次摔跤事故，在床上躺了大半年。按照黃奶奶的話說，她以為自己可能再也站不起來了，但她硬是憑著每天疼痛難忍的複建運動一點點痊癒，甚至站到了全國旗袍大賽的舞臺上！
旗袍大賽所有參賽者中，她年紀最大，卻也最令人驚豔難忘！
但黃奶奶在臺上的精彩表現，並不是“穿上旗袍走幾步”那麼簡單。她以70多歲高齡，和年輕人一樣去上課，每天參加1個半小時的身體訓練，專門練習走路的步伐等等，才有了臺上不輸專業模特的風采。
所以，美麗從不是一蹴而就的。
咖啡館裡優雅的黃奶奶，張張像是拍時尚大片，即使頭髮花白，都那麼美！
凍齡秘訣
黃奶奶說——
“年齡的增長無法抹平滿臉的皺紋
這是歲月留下的痕跡
只有保持身心健康，不斷調整好自己的心態
活到老，學到老，與時俱進
才能讓自己的人生更加豐富多彩！”
對於有些女人
年齡只是一個數字而已
她們不服老、不知老、不畏老
將每段時光都過成最美年華
不向歲月低頭，也別輕易說“老”。
即使你已經錯過了20歲、30歲、40歲
都沒關係
人生從沒有太晚的開始
願親愛的你們：
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閒步人生
步步生蓮花
優雅地美下去
綜合自 | 她刊 ID: iiiher、海倫畫報
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