詠春拳捆手運用一， 對方拍打如果我們只用膀手防守， 則無法抵擋住對方的兩隻手， 因為對方是有備進攻速度快、力量大， 這是我們可以用兩個手法的技術：捆手、即可化解掉對方的來拳。 對方拍打向我方進攻， 我方手臂及順勢轉化為膀手， 攤手由中線攤出化解對方的來拳。 然後攤手可轉化為把手， 膀手轉化為沖拳， 拉打進攻， 壓迫對方。 具體練法如圖二所示。
圖一
圖二
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武術基本功的訓練辦法與養生功效 郟縣武術
詠春拳捆手實戰運用及練習方法
作者：鈺赫