這個小城就是巴馬瑤族自治縣， 被譽為"世界長壽之鄉·中國人瑞聖地"， 隸屬於廣西壯族自治區河池市， 位於廣西西北部。 素有"八山一水一分田"之稱， 土地顯得很珍貴。 據第二次到第五次全國人口普查， 巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高居世界五個長壽區之首。
巴馬少有而宜人的自然因素令這裡物華天寶， 人傑地靈， 聞名於世的“巴盤屯”小村子有515人中， 百歲老人就有七人， 是聯合國評定壽鄉標準的200倍， 人稱這裡為“長壽聖殿”。
現在， 巴馬每年都吸引上百萬遊客。 2006年起， 許多各種疾病的患者， 朝聖般地集聚于巴馬盤陽河畔的坡月、平安、長壽等村並長住下來。 這些並不“盛產”病人的長壽村落， 成了大家度假、療養、養生的聖地。 他們， 被稱為“候鳥人”。
楊師傅今年49歲， 新疆石河子人。 2010年他被診斷為肝癌晚期， 惡性腫瘤直徑達14.5釐米， 當時醫生就給他判了死刑。 從那年開始， 每年10月來到百魔屯， 來年3月再回新疆。 楊師傅說現在他的腫瘤直徑只有4釐米。
正是這些類似神奇的事， 一傳十， 十傳百，
在巴馬這塊神秘的土地上， 獨特的旅遊資源十分豐富， 巴馬壽鄉探秘遊已列為廣西十大旅遊精品線路之一， 境內有桃花源般令人難以忘懷的盤陽河秀麗風光。
百鳥岩
百鳥岩是一個天然洞穴大氧吧，
岩洞內外空氣異常地新鮮甘甜，
每立方釐米有3—5萬個負氧離子，
而百鳥岩的水，
好似來自大海深處，
湖藍般的色彩美如翡翠，
似春色、醉人眼、動人心。
詳細地址：巴馬縣甲篆鄉烈屯
百魔洞
據科學報導研究，這裡有不一樣的地磁，強度高於世界其他地區；這裡有不一樣的山泉，泉水含有對人體有益的礦物質和微量元素非常豐富；這裡有不一樣的陽光，日照時間長達一千五百三十一點三個小時，“生命之光”遠紅外線輻射多；這裡有不一樣的空氣，植被保護好，空氣負離子濃度高，被譽為“天然氧吧”；這裡有不一樣的土地，土壤中含錳、鋅很高，而銅、鎘含量很低。
許多專程來此療養的人們，每天都要到百魔洞，沐浴泉水，然後在百魔天洞的大廳中睡上一覺，盡享大自然的恩賜。
詳細地址：巴馬縣甲篆鄉坡月村
水晶宮
世界上97%的岩溶洞穴儘管景觀千變萬化，乳石卻都一樣，都只有重力水沉積物。
世界上只有3%的岩溶洞穴中可以看到非重力水沉積物，巴馬水晶宮卻有億萬朵非重力水成因的捲曲石花與無邊無際的晶霜、石毛，其範圍之廣、數量之多、色澤之白，全球第一，堪稱絕唱。
水晶宮是一個以世界罕見的非重力水沉積物——石毛、捲曲石、晶花、晶霜為特色的岩溶奇珍洞穴，位於巴馬西南部的大山深處那社鄉大洛村。
這個溶洞內的鐘乳石約有30萬年曆史，現仍處於生長和發育期，其中的捲曲石、鵝管石的形態、密度、規模、發育程度都是國內外罕見的地質奇觀。
詳細地址：巴馬縣那社鄉大洛村牛洞屯
巴馬命河
巴馬命河位於廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣，巴馬命河在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉是著名的“巴馬長壽之鄉”所在地，命河在那社鄉田垌裡左拐右彎，從高處俯視，酷似一個巨型草書體“命”字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。命河孕育了許許多多的長命壽星。
地址：巴馬瑤族自治縣那社鄉公路旁
盤陽河
巴馬盤陽河風景區不僅是壯、瑤民族聚居地帶，也是一條長壽帶。兩岸不僅山青水綠，風光明媚秀麗，而且河水水質良好，富有對人體健康長壽的礦物質和微量元素。因而這一帶生活著眾多的古稀、期頤老人，其人數密度和長壽環境為世上少有。
詳細地址：巴馬縣甲篆鄉區域
巴馬長壽村
即甲篆鄉平安村的巴盤屯，因全屯515人，百歲老人多達7人，八九十歲的老人占比也非常之高，故名長壽村。遊客到此主要以探訪屯裡的百歲老人為主要目的，沾福氣，學習養生之道。
詳細地址：巴馬縣甲篆鄉平安村巴盤屯
常說旅行能強身健體，巴馬的風景還能治病，你也想長壽百歲嗎，來巴馬走一走吧！
詳細地址：巴馬縣甲篆鄉烈屯
百魔洞
據科學報導研究，這裡有不一樣的地磁，強度高於世界其他地區；這裡有不一樣的山泉，泉水含有對人體有益的礦物質和微量元素非常豐富；這裡有不一樣的陽光，日照時間長達一千五百三十一點三個小時，“生命之光”遠紅外線輻射多；這裡有不一樣的空氣，植被保護好，空氣負離子濃度高，被譽為“天然氧吧”；這裡有不一樣的土地，土壤中含錳、鋅很高，而銅、鎘含量很低。
許多專程來此療養的人們，每天都要到百魔洞，沐浴泉水，然後在百魔天洞的大廳中睡上一覺，盡享大自然的恩賜。
詳細地址：巴馬縣甲篆鄉坡月村
水晶宮
世界上97%的岩溶洞穴儘管景觀千變萬化，乳石卻都一樣，都只有重力水沉積物。
世界上只有3%的岩溶洞穴中可以看到非重力水沉積物，巴馬水晶宮卻有億萬朵非重力水成因的捲曲石花與無邊無際的晶霜、石毛，其範圍之廣、數量之多、色澤之白，全球第一，堪稱絕唱。
水晶宮是一個以世界罕見的非重力水沉積物——石毛、捲曲石、晶花、晶霜為特色的岩溶奇珍洞穴，位於巴馬西南部的大山深處那社鄉大洛村。
這個溶洞內的鐘乳石約有30萬年曆史，現仍處於生長和發育期，其中的捲曲石、鵝管石的形態、密度、規模、發育程度都是國內外罕見的地質奇觀。
詳細地址：巴馬縣那社鄉大洛村牛洞屯
巴馬命河
巴馬命河位於廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣，巴馬命河在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉是著名的“巴馬長壽之鄉”所在地，命河在那社鄉田垌裡左拐右彎，從高處俯視，酷似一個巨型草書體“命”字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。命河孕育了許許多多的長命壽星。
地址：巴馬瑤族自治縣那社鄉公路旁
盤陽河
巴馬盤陽河風景區不僅是壯、瑤民族聚居地帶，也是一條長壽帶。兩岸不僅山青水綠，風光明媚秀麗，而且河水水質良好，富有對人體健康長壽的礦物質和微量元素。因而這一帶生活著眾多的古稀、期頤老人，其人數密度和長壽環境為世上少有。
詳細地址：巴馬縣甲篆鄉區域
巴馬長壽村
即甲篆鄉平安村的巴盤屯，因全屯515人，百歲老人多達7人，八九十歲的老人占比也非常之高，故名長壽村。遊客到此主要以探訪屯裡的百歲老人為主要目的，沾福氣，學習養生之道。
詳細地址：巴馬縣甲篆鄉平安村巴盤屯
常說旅行能強身健體，巴馬的風景還能治病，你也想長壽百歲嗎，來巴馬走一走吧！