大蒜加一物， 大補肝腎
腎虛並非不可逆， 推薦一個千年古方， 這個方子不僅能補腎， 還能活血、通便， 一個對策， 解決中老年三大難題。
蒜酒：補腎、活血、通便
蒜酒， 大蒜、桃仁、豆豉放在白酒裡泡， 叫作蒜酒， 這是一個古方。
大蒜一定要切片， 或者打成蒜泥， 它才有作用；豆豉是黑豆， 黑色入腎。 桃仁也要打碎， 這樣它容易吸收。 白酒要用高度的， 封住以後， 最少要擱上七天， 或者半個月以後， 才可以開始喝。
原料：
白酒5000毫升， 桃仁500克， 淡豆豉500克（超市有賣）， 大蒜1000克。
做法：
將大蒜切片， 桃仁打碎成2-3瓣， 放入溫水洗淨。 然後備好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黃酒浸泡一周至半個月即可。
注意：
要選擇高度的白酒或黃酒， 不可用葡萄酒或啤酒來製作藥酒。
功效：
此方有活血、助消化、通便、促進人體新陳代謝、增強抵抗力和免疫力的功效。
方解：
桃仁：主要的作用有兩個， 一個是活血， 第二治便秘。
豆豉：能夠助消化， 促進人的新陳代謝， 增強人的抵抗力和免疫力。
大蒜：有一種非常好的作用， 殺菌， 增強抵抗力， 增強免疫力， 甚至於說抗癌， 它裡頭有一種叫作大蒜素。
把這三個擱在一起泡成了藥酒， 有兩個好處：
一個就是， 加強了這三種東西的滋補作用， 因為這些有效的成份， 都要溶解於醇， 就是溶解於酒， 它更能發揮出來；第二個， 就是做了酒以後， 防腐。 它的主要作用是治療老年人的腎虛， 增強抵抗力， 增強免疫力。
但是有的人不喜飲酒那怎麼辦呢？別著急， 這裡還有一個方子：蜂蜜泡蒜。 幾乎所有人都知道醋泡蒜， 沒幾個試過蜂蜜泡蒜的。 但是醋畢竟傷胃， 胃不好的人也不宜多吃， 蜂蜜泡蒜就很好地解決了這個問題。
蜂蜜泡蒜：疏通血管、養肝護髒
蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病， 尤其適用於心腦血管疾病患者， 同時具有養生功效， 長期適量食用， 可疏通血管、養護肝臟、防栓抗癌， 春天吃再適合不過了。
做法：
把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘， 或者用開水燙5分鐘左右，
倒入蜂蜜前， 可以先將大蒜放入30%左右的鹽水中浸泡一段時間， 撈出後瀝幹再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。
這樣既能去除蒜臭， 還能消除大蒜的澀味， 吃起來味道會更好。
食用時， 可以用水把蜂蜜稀釋後飲用， 也可加入適量的檸檬汁。
原理：
大蒜屬於辛辣刺激性食物， 吃過後會引起口幹， 而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用， 其中所含的礦物質和糖分， 能和大蒜的營養成分結合起來， 可增強肝臟功能， 還能減輕原本強烈的蒜味。
因此， 吃蜂蜜浸泡過的大蒜， 能彌補大蒜傷陰的缺點， 還能更好地保護胃黏膜。
提醒：
蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯後， 因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收， 也能減少大蒜對胃的刺激。
正常人每天最多只能吃2到3瓣， 腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右， 過多容易引起胃痛或腹瀉等症狀。