痛風所帶來的痛苦大家都心知肚明， 所以要提醒患者朋友的是， 患病後除了要積極的治療外， 護理工作也是不可或缺的， 否則會影響到患者的康復速度。 那麼， 痛風患者的護理工作如何去做？
痛風急性發作大多與不注意飲食有關係， 如過度貪吃海鮮、龍蝦、喝啤酒等。 痛風患者要選擇吃蔬菜和水果等鹼性食物， 增加鹼性食品的攝取， 可以降低血清尿酸的濃度， 甚至使尿液呈鹼性， 從而增加尿酸在尿中的可溶性， 既能促進尿酸的排出， 又能供給豐富的維生素和無機鹽， 有利於痛風的恢復。 青菜、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、白菜等嘌呤含量較少， 屬於鹼性食物， 有利於尿酸的排泄。
痛風患者應該多喝水， 限制飲酒， 適量飲用飲料。 飲酒易使體內乳酸堆積， 乳酸對尿酸的排泄有競爭性抑制作用。 茶葉堿或咖啡鹼在體內代謝成甲基尿酸鹽，
痛風患者的飲食方法都是什麼
忌食含高嘌呤的食物：由於人們過量食用高嘌呤食物而導致嘌呤代謝紊亂， 使大量尿酸在體內代謝不出去， 形成尿酸鹽結晶， 從而引發痛風。 其實痛風這個“帝王病”歸根結底卻是由“饞嘴”這個“小毛病”引發的， 因為含高嘌呤的食物大多為大魚大肉、海鮮、動物內臟之類的美食。
忌食辛辣刺激性調味品：根據目前的瞭解， 味精、醬油、辣椒及辛辣刺激性調味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑、茴香、八角等食品調料不富含嘌呤。 但是它們均能興奮植物神經， 誘使痛風急性發作， 過度食用刺激性調味品對痛風不利， 所以調味品也應適量。 特別是雞精， 雞精是核苷酸與味精的合體， 與味精一樣， 除了導致味道鮮美， 沒有任何營養， 由於含有核苷酸， 痛風或者還是選擇味精為好。 雞精含有核酸， 代謝產物是尿酸， 所以痛風或者不能吃雞精。
痛風患者的運動方法都是什麼
游泳：適度的游泳可以轉動各處關節， 使各個關節有個柔韌性， 同時還可以降低骨骼之間的一個摩擦擠壓。 從而可以可以改善局部血液迴圈以促進尿酸鹽溶解、排泄。 需注意的是游泳最好控制在一小時內， 切勿因為鍛煉過度而使體內乳酸產生增加， 抑制腎臟排泄尿酸。
太極拳：太極拳大的要輕鬆平和， 這樣不僅能使人的大腦得到休息。 而且還可以讓讓人有個好的心態， 對我們的身體起到一個很大的調節隨著熟練度的掌握我們長期堅持。 會感覺到氣沉丹田可以控制呼吸， 加大呼吸深度。 從而有利呼吸機制調節及新陳代謝的有序生成。 通過這種輕鬆柔和的運動，
溫馨提示：以上內容是給大家提供的常識性內容， 若大家對於上述內容存在異議， 可以積極踴躍的提出， 我們會加以改正。 需要再次提醒大家， 由於每個人患病的原因不同， 所以表現出來的症狀也不同， 因此治療的方法也不會相同。 也正因為如此， 我們出於對病人的負責， 在不清楚病人的詳細病症情況時， 不做治療方面的建議。