夏天是熱的海洋， 也是冰的天堂… … 炎炎烈日之下， 似乎很少有人能抵擋得住冷飲的誘惑 。 一口咬下去， 絲絲涼意可以讓炎熱帶來的煩躁瞬間消失的無影無蹤。 可是對於女性朋友而言， 在享受冷飲帶來的絲絲涼意的同時， 似乎還有一些隱憂：盛夏頻繁的吃冷飲會不是導致宮寒， 進而導致不孕？那麼事實究竟如何呢？
什麼是宮寒？
在女性不孕不育的專科門診中， 我們總是會聽到醫生對患者說；“平時手腳涼、怕冷、腰酸，
按照中醫的理論， 人的體質有寒、熱、虛、實之分， 其中寒又分為實寒、虛寒。 實寒是指人感受到了實際的寒邪， 如穿衣太少， 空調溫度太低等原因， 使體內陰寒過盛， 即“陰盛則內寒”， 此時需要驅寒；虛寒是指體內陽氣不足， 寒由內生， 即“陽虛則外寒”， 需要溫陽。 “寒冷”在中醫裡面， 是一種陽虛的表現， 熟屬於“寒證”的範疇。 而且， 中醫所說的“子宮”與西醫所說的子宮不同， 它指的範圍更大一些， 包括子宮、卵巢等多種器官。 子宮寒冷並不單純是指下腹正中冷痛這一種症狀， 而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結， 諸如月經週期延後，
為什麼會寒呢？ 女性患寒症有先天和後天等多種原因。 有的人天生體質較寒， 體內“陽氣”不足。 如四肢冰冷， 對氣候轉涼特別敏感， 臉色比一般人蒼白， 喜歡喝熱飲， 很少口渴， 冬天怕冷， 夏天耐熱。 有的體寒則是因為後天原因造成的。 如居住環境寒冷， 嗜好寒涼食物， 過勞或易怒損傷身體陽氣等， 都可能是讓身體變寒的原因。
吃冷飲真的會宮寒嗎？
有的人愛吃冷食，
有的人愛吃熱的食物，
而且不同人對冷食的耐受程度也不同，
宮寒跟人的體質有很大的關係。
所以說吃冷飲會導致宮寒這個說法並不是絕對的。
只要吃冷飲後身體沒有任何的不適，
說明體內正氣可以抵禦外邪，
代表冷飲對於身體健康並無不良影響。
有些體質偏陰虛的人偏愛吃冷食， 吃涼食或者是冰的食物， 一方面可以起到冷敷的感覺， 另一方面將多餘的胃酸壓回胃裡， 會令人心曠神怡。
在中醫養生中，
女生體質屬陰，
不可貪涼。
過多寒涼、生冷的食物食入後，
會消耗陽氣，
導致寒邪內生，
侵害子宮。
特別是備孕媽媽如果大量貪食冷飲，
充血的血管突然收縮，
血液減少，
可致局部抵抗力降低，
使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔，
口腔裡的細菌與病毒乘機而入，
引起嗓子痛啞，
咳嗽、頭痛等，
嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
宮寒真的會導致不孕？
這個說法也有著理解的誤區。首先，大家要瞭解不孕的概念，以免胡亂給宮寒扣帽子。夫妻雙方有正常的性生活，且在一年以上未懷孕才稱為“不孕”。“子宮寒冷”，主要指腎陽虛，腎陽虛導致沖任二脈的氣血流通不暢，陽虛出現內寒，而這個內寒並不是表現在子宮寒冷，而是更多的表現在全身性的一個臨床症狀，常表現為月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至是月經停閉不行，月經前或經期小腹疼痛，兩乳脹痛等，少數有反胃、作嘔反應；面色蠟黃，性欲減退，白帶清稀量多，舌質淡苔白，脈沉，嚴重時才會造成不孕，或妊娠後胎兒發遲緩等。在生殖問題中，腎陽虛的女性會出現月經方面的問題，但並不能說明陽虛就一定能導致不孕的發生，很多陽虛的女性一樣能正常懷孕。
所以，宮寒並不是導致女性不孕的主因。雖然如此，但是“百病起於寒”，寒氣入侵會降低抵抗力，尤其對於女性來說，陰道內衛生環境會下降，是引發各種婦科疾病的隱患，不可不防。
測一測這些宮寒症狀你有嗎？
1、白帶量多、清稀
2、月經不調、痛經
3、性冷漠、多流產
4、小腹不溫、四肢冰涼、眩暈、經前乳脹
5、黃褐斑、痤瘡
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹
如果滿足以上所述中的1、2兩種症狀則為一度宮寒；滿足1、2兩種症狀以及後面任一症狀則為二度宮寒；滿足1、2兩種症狀以及後面任意二項症狀及以上，則為最為嚴重的三度宮寒。
這個說法也有著理解的誤區。首先，大家要瞭解不孕的概念，以免胡亂給宮寒扣帽子。夫妻雙方有正常的性生活，且在一年以上未懷孕才稱為“不孕”。“子宮寒冷”，主要指腎陽虛，腎陽虛導致沖任二脈的氣血流通不暢，陽虛出現內寒，而這個內寒並不是表現在子宮寒冷，而是更多的表現在全身性的一個臨床症狀，常表現為月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至是月經停閉不行，月經前或經期小腹疼痛，兩乳脹痛等，少數有反胃、作嘔反應；面色蠟黃，性欲減退，白帶清稀量多，舌質淡苔白，脈沉，嚴重時才會造成不孕，或妊娠後胎兒發遲緩等。在生殖問題中，腎陽虛的女性會出現月經方面的問題，但並不能說明陽虛就一定能導致不孕的發生，很多陽虛的女性一樣能正常懷孕。
所以，宮寒並不是導致女性不孕的主因。雖然如此，但是“百病起於寒”，寒氣入侵會降低抵抗力，尤其對於女性來說，陰道內衛生環境會下降，是引發各種婦科疾病的隱患，不可不防。
測一測這些宮寒症狀你有嗎？
1、白帶量多、清稀
2、月經不調、痛經
3、性冷漠、多流產
4、小腹不溫、四肢冰涼、眩暈、經前乳脹
5、黃褐斑、痤瘡
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹
如果滿足以上所述中的1、2兩種症狀則為一度宮寒；滿足1、2兩種症狀以及後面任一症狀則為二度宮寒；滿足1、2兩種症狀以及後面任意二項症狀及以上，則為最為嚴重的三度宮寒。