肥胖的三種狀態和體形及調理方法：
1.能吃且胖型
首先是“能吃且胖型”。 這種胖很明顯是吃出來的， 是胖而不是肥， 而且常見於年紀輕、正處於發育期、胃口特好的人。
這不能算病， 是正常形態， 我們只需要控制食欲、加強運動就可以了。
同時人的腸胃是有記憶功能的， 想要瘦下來必須要保證3個月體型， 才能適當放開飲食不會出現反彈情況
2.能吃卻瘦型
“能吃卻瘦型”。 怎麼吃都不胖， 通俗地講， 就是吸收功能不好， “酒肉穿腸過”了， 這就是脾氣虛的問題。 ， 認識一個朋友而且特別喜歡吃肉， 但是， 到了晚上肯定一次腹瀉光， 所以她放開了吃也不會有長胖的風險。 她身邊的女孩子都羡慕她的這個“優點”。
其實， 這種“優點”早晚要變成缺點的， 因為脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收， 肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題。
我們要及時調理 一般艾灸脾俞， 胃俞穴， 中脘穴， 每個穴位30分種， 來調理身體。
3.少食而肥型
另外， 還有一種是李東垣說的“少食而肥型”， 就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。 這是典型的脾氣虛， 代謝能力弱， 脂肪之類應該消耗出去的“髒東西”就要停在身體裡， 就是中醫叫“痰濕”， 所以吃得少但也胖的人， 一般體內都有痰濕， 同時痰濕是身體的最大殺手， 癌變的前提。
我們需要通過補脾祛除痰濕的辦法來減肥。