不知道從什麼時候開始， 你發現早上起來人特別困乏無力， 刷牙的時候嗓子噁心， 口幹口苦， 一照鏡子發現自己容顏憔悴， 皮膚暗談無光。 如果你伸出自己的舌頭， 十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀， 白白的舌苔鋪滿了整個舌頭， 舌頭中間還可能有裂紋。 如果你上廁所， 會發現自己大便溏稀不成形， 需要很多手紙才能擦乾淨， 有時候還便秘。
好可怕， 是不是預示著身體有什麼重大疾病呢？
其實這都是濕氣在作怪。 中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩， 大便溏稀不成形， 滿臉油膩， 嗜睡， 困乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。 濕氣重並非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這麼簡單， 畢竟這沒有什麼大不了， 但是身體的其他症狀會越來越加重， 最終會引發一系列的疾病。
起初濕氣重的人只是感覺舌像異常， 大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘， 稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛；進一步發展，
體內濕氣重， 導致水濕內阻， 造成舌頭胖大， 舌的邊緣受到牙齒的擠壓， 久而久之， 就成為了齒痕舌。 所以舌頭邊緣有鋸齒， 說明體內長期有濕氣。
從內而看：
1、胸口悶， 喉嚨有痰（肺弱）
2、機能衰退， 對房事不感興趣。 （腎 虛）
3、舌苔厚膩， 食欲不振， 食物不消化容易成積食（脾虛）
4、體重逐年增加， 肥胖水腫。 偏瘦的人也會有小肚腩（同樣說明脾虛， 因為脾虛是導致肥胖的主因）。
5、頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉， 便秘或大便不成形（胃弱）
在外表症：
1、困乏無力， 無精打采， 怎麼睡都睡不夠。 頭暈犯困；
2、嗓子發癢， 口幹， 口苦 ， 口渴；
3、全身肌肉關節痛；
4、頭髮油膩， 皮膚油光， 滿臉起痘， 渾身黏黏；
5、大便糖稀而肛門澀癢；
6、皮膚有濕疹， 皮膚瘙癢；
濕氣為什麼會引起這麼多症狀呢？
這是因為， 濕氣入侵人體， 在內傷害五臟六腑， 引起脾虛， 肺弱， 腎虛， 胃弱；在外部則表現為口幹， 口苦， 嗓子發炎， 頭暈頭痛， 皮膚油光， 滿臉起痘， 全身肌肉關節痛， 皮膚濕疹氾濫等等。
值得深思的是， 濕氣對人的健康危害如此之大， 按理說人們會特別重視祛濕， 可是為什麼濕氣還是非常普遍， 甚至十人九濕呢？那麼如何正確的祛除濕氣的呢？
薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品，被譽為“生命健康之友”，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米也可以美白、祛濕、消痘祛斑，常吃可以是肌膚細膩嫩白。夏天吃薏仁米既能當藥來治病，祛濕開胃，而且常吃保持皮膚光澤，《本草綱目》記載：“健脾益胃，補肺清熱，去風去濕”。
赤小豆性平味甘酸，入心、小腸經。有健脾利濕、利水祛濕、消腫解毒和補血潤膚功效，主治水腫。赤小豆和我們平常說的紅豆很類似，但是卻有差別，赤小豆除濕的功效較強，供藥用調理，而紅豆主要供食用。
紅豆薏米茶採用科學組方，薏米雖然祛濕效果好，但性涼，多食不益，這款產品加入的薏米是炒制過的，大大降低它的涼性，而溫性的大棗又再中和薏米的涼性。而赤小豆比紅豆價值更高，不但可以入藥還能食用是藥食兩用的實物。
這款紅豆薏米茶科學組方，還有大棗、山藥、茯苓、蒲公英、玫瑰花和芡實。互補缺失，祛濕效果好。原生態，無添加，獨立茶包，沖泡方便，隨時都可以用，男女皆宜，女士更佳。多種營養成分滋潤呵護，堅持飲用，會有意想不到的美麗哦~
濕氣還會引起頭臉油膩，皮膚鬆馳、色斑、痘痘、濕疹等諸多皮膚問題，體內的濕氣除掉後能一起修復這些因濕氣而引起的皮膚問題。起到美白膚色，消除眼袋、抹平皺紋的作用。長期吃甚至可以讓自己的身體“凍齡”，皮膚嬌嫩白皙。
【買2送1】紅豆薏米茶 赤小豆薏仁茶 去濕氣重茶 ￥37 購買
使用方法：根據個人口味濃度不同，取小茶包1-2袋，然後注入200-250ML沸水，之後就可品嘗了。
其實老中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則：
【在內】健脾健胃益腎宣肺。濕氣的根源在於脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。所以真正的中醫祛濕的時候，必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧脾，肺。
【在外】針對濕氣引發的表症同時用藥，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。
祛濕氣最佳時間
《黃帝內經》提出“春夏養陽、秋冬養陰”。人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺于夏，收於秋，而藏於冬。所以夏天是祛濕氣的好時機。
三伏天又稱長夏，從陽曆的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎熱的時期，也是祛濕寒的最佳時機。這時外熱內火將濕寒之氣逼迫到後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。特別是端午九毒日，也就是5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日，這3個時間段是一年中最毒的時候，同時這也是排寒濕、排毒的最佳時機，這個時候喝祛濕茶將會有事半功倍的效果。
私處癢坐立難安，學會這一妙招，徹底和“癢”斷絕關係！薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品，被譽為“生命健康之友”，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米也可以美白、祛濕、消痘祛斑，常吃可以是肌膚細膩嫩白。夏天吃薏仁米既能當藥來治病，祛濕開胃，而且常吃保持皮膚光澤，《本草綱目》記載：“健脾益胃，補肺清熱，去風去濕”。
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