頸椎病的危害是不容小覷的， 大家應該使自己遠離頸椎病的侵害。 瞭解頸椎病的發病原因， 有助於大家更有針對性的預防， 從而降低自身患上頸椎病的幾率。 那麼， 引起頸椎病的原因有哪些？
引起頸椎病的原因有哪些
外傷：在頸椎退變、失穩的基礎上頭頸部的外傷更易誘發頸椎病的產生與復發。 患者往往在輕微外傷後突然發病， 而且症狀往往較重， 合併骨折、脫位者則給治療增加困難。
年齡因素：就像一台機器一樣， 隨年齡的增長， 人體各部件的磨損也日益增加， 頸椎同樣會產生各種退行性變化， 而椎間盤的退行性變化是頸椎病發生發展中最基本和最關鍵的基礎。 另外， 小關節和各種韌帶的退變也有重要的作用。
慢性勞損：是指各種超過正常範圍的過度活動帶來的損傷， 如不良的睡眠、枕頭的高度不當或墊的部位不妥， 反復落枕者患病率也較高。
得了頸椎病的人如何飲食
雙仁五加粥：材料：苡仁50g， 去皮核桃6g， 刺五加15g， 粳米50g， 適量白糖。 制法：將苡仁、核桃、粳米放入鍋中， 刺五加煎後留取汁液一同入鍋煮成粥。 加適量白糖。 功效：祛風除濕、活血止痛。 治療人群：適用於風寒濕證型頸椎病和腰腿疼痛患者。
菊花葛根粥：材料：菊花15g， 葛根50g， 冰糖適量。 制法：菊花放入鍋中加適量水， 煎後留取汁液備用， 洗淨粳米和葛根， 將葛根切成碎粒， 一同放入鍋中連同汁液一起煮成粥。 可加白糖調味。 功效：通絡止痛、升清降濁。 治療人群：輔助治療各型頸椎病，
得了頸椎病的人如何運動
放風箏時， 極目碧空， 看風箏隨風飄逸， 在藍天白雲間搖曳翻騰， 可調節視力， 消除眼肌疲勞， 預防近視。 此外， 放風箏還是一項能夠防治頸椎病的活動。
游泳也是一項全身運動， 除有助於減肥、塑造形體外， 還可預防治療頸椎病。 游泳時， 因為需要換氣， 頸部要從水而努力上抬， 使頭邡露出水面呼吸， 同時雙手交替前探， 用力劃水。 這樣的動作會使頸背部的肌肉加倍做功， 同樣是與平時姿勢相反的“非正常運動狀態”。 由於水的阻力是空氣中的20多倍， 因此游泳是非常充分的鍛煉， 這樣不僅緩解了平時單調的伏案動作導致的頸部肌肉緊張不適， 而且加速了血液迴圈，
溫馨提示：骨病患者若想尋求好的治療方法， 一定要到正規的醫院接受治療， 讓經驗豐富的醫生為患者診治， 最終制定出一套適合患者病情的治療方案。 患者切不可病急亂投醫， 以免給自身造成更大的危害和影響。 我們提醒患者， 出於對病人的負責， 在不清楚病人的詳細病症情況時， 不做治療方面的建議。 如果您有疑問或需幫助， 可以留言給我們， 或留下您的聯繫方式， 我們會儘快與您取得聯繫。