有這麼一類男人， 越是女人來月經的時候他越是想要上
越是興奮， 難道闖紅燈就那麼好玩嗎？
小編今天就來跟大家探討月經期性生活的保健話題
例假來潮是每個成年女性每個月都會呈現的正常生理景象， 例假其實是女性排毒的一個方法， 所以在來例假的時分， 女性朋友身體內部會呈現很多出血的景象。 例假時期即是女性最軟弱的時期， 所以在這個時間段女性朋友最佳不要做劇烈的運動。
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那麼經期同房好嗎？經時期想過性生活怎麼辦？
經期不適宜進行性生活， 不然會致使以下損害：
1、致使經期的延伸：進行性生活， 男女雙方都對比振奮， 陰莖抽插會使女性生殖器充血， 致使例假量增多經前延伸。
2、誘發婦科炎症：例假時期， 子宮內膜因剝脫出血， 鹼性經血歸納了陰道的酸性環境， 使天然屏障被削弱， 此刻女性身體抵抗力較弱， 假如過性生活將會把細菌帶入生殖道內，
3、致使子宮內膜異位症：在經時期同房， 因性高潮時會致使子宮縮短， 會將子宮內膜的碎片擠入盆腔內， 然後致使子宮內膜異位症。
4、誘發免疫性的不孕症：在經時期同房， 有些精子精液等有也許通過小血管的裂口進入女性的血液循環系統內， 影響免疫系統， 而構成精子抗體， 致使免疫性不孕症。
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女性朋友們除了在經期要留意適度性生活， 還要留意
經期飲食忌諱， 以防經期不適！
忌諱1：吃過鹹的食物：女性在例假來潮之前謹記忌食鹹。 由於鹹食會使體內鹽分和水分貯量增多， 在例假來潮前， 孕激素增多易於呈現水腫、頭痛等景象。 例假來潮前10天開端吃低鹽的食物， 就不會呈現上述的體現。
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忌諱2：喝含氣的飲料：有不少喜愛喝含氣飲料的女性朋友， 在經期會呈現疲倦無力和精神不振的景象， 這是鐵缺少的體現。 由於汽水等飲料大多富含磷酸鹽， 同體內鐵發作化學反應， 使鐵難以吸收。 此外多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和， 下降胃酸消化才能和殺菌作用， 並影響胃口。
忌諱3：吃影響性的食物：例假來潮前不要吃影響性食物和辣椒之類， 還要少吃肥肉、動物油以及甜食。 主張女性朋友在排卵期多食用阿膠，
忌諱4：吃生冷食物：生冷食物有影響性， 簡單致使盆腔血管縮短而致使經血量過少乃至俄然中止。 別的， 煙酒等影響性物質對例假也會有必定的影響， 假如不留意防止這些不良的影響， 久而久之會發作痛經或例假失調， 致使排卵不規則嚴重者不孕。 主張女性朋友能夠試試艾草中藥暖宮貼， 暖宮護巢， 減輕痛經， 量反常， 例假失調作用很不錯！