醫學上規定， 小孩子三歲以內尿床屬於正常， 三歲以上的孩子頻繁遺尿為病態。 大人也有遺尿的病態。 遺尿帶有遺傳的特徵。 關於遺尿的穴位保健， 大人小孩兒都通用。
治療遺尿的穴位：關元穴。
關元穴是人體腎陰腎陽交關之所， 很關鍵的一個穴位， 把人體的腎氣儲藏起來， 不管用哪種刺激方法， 特別是灸法能鼓舞腎氣， 如果腎虛， 關元穴可以讓腎得到補養。 有一些實症， 如：膀胱濕熱、外陰瘙癢潮濕、多夢， 實際上都是腎來控制的。 腎控制膀胱的排尿活動。
關元穴的位置：在肚臍下三寸的位置。 操作方法：遺尿， 腎氣不足， 用艾灸法， （注意如果成年人外陰瘙癢潮濕， 小便發黃就不用灸法了， 有濕熱的情況就按揉法或皮膚針叩刺法）。
治療遺尿的穴位：三陰交穴（屬於脾經， 是三條經脈門交匯處）。 三陰交在小腿的內側， 找到內踝骨， 內踝高點上三寸的地方（小腿骨頭後緣）。 三陰交穴主治泌尿生殖系統的病， 或男生病、婦科病在這一般都會出現壓痛， 隨著穴位的按揉治療壓痛會逐漸的減輕、消失。 如果小便以白色為主， 用皮膚針叩擊法， 輕一點。 如果小便是黃色的就重一點或艾灸三陰交穴， 不但可以調小便還能強身健體，
百會穴和腎俞穴也是改善遺尿症狀的有效穴位
百會穴可以直接刺激我們的大腦皮質， 對尿的控制有作用。 百會穴在耳尖直上的地方， 頭頂正中間， 一定要低頭取， 才能取的准， 按揉敲打， 或皮膚針敲打都可以。
小便跟腎的關係最密切， 腎俞穴調補腎氣， 腎俞穴在腰背部， 第二腰椎下旁開一寸半， 和前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎。
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