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崇實小學南校舉辦教師心理健康講座培訓

培訓現場

彭教授現場給教師催眠減壓

紅網張家界分站3月20日訊(通訊員 歐立新)為釋緩教師工作壓力, 促進教師身心健康, 增強教師職業幸福感, 3月20日下午, 張家界崇實小學南校特邀湖南催眠學院執行院長、湖南著名心理諮詢師、中南大學彭茂春教授來校為老師們作了《催眠減壓工作坊》的心理健康指導講座。

講座現場, 彭教授首先講解了壓力過重的表現以及危害, 並演示了催眠的神奇效果,

引導教師集體進入催眠放鬆狀態;接著與老師們進行現場互動, 讓老師們親身體驗催眠減壓的效果;最後傳授了如何自我催眠進行放鬆減壓的方法。 三個小時的心理減壓培訓, 老師們專心聽講, 積極配合, 深度體驗, 收益匪淺。 紛紛表示:通過參加此次活動, 解決了許多自己心理上的問題, 並記下彭教授的聯繫方式, 希望以後遇到心理上的問題可以及時向老師諮詢。

教師是一個特殊的群體, 社會要求高, 家長期望高, 教師的工作壓力和精神壓力非常大。 此次講座為老師們開出了管理壓力、調整心態的藥方, 讓全體教師對自身心理健康問題有了清醒、正確的認識, 對今後更好地完成教育教學任務起到了積極的促進作用。

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