挪威有一座城市：哈爾登
那裡有郁蔥的森林， 鮮花漫爛， 牛羊成群。
但它最出名的並不是充滿田園氣息的城鎮風景。
而是一所重罪監獄：
哈爾登監獄（Halden fengsel）
沒有聳立的高壓電網， 沒有冰冷的鐵門，
它被稱為是全歐洲最現代化、最人道的一座監獄。
挪威政府耗資13億的挪威克朗，
建造了整整10年時間
規劃者相信：
自然是改變犯人最好的方法
1902年， 挪威取消了死刑， 1981年， 廢除了終生監禁。
1998年， 挪威對懲教機制做出了第一次大規模修改，
2007年第二次修改， 監獄為犯人提供合適的工作崗位並提供合理的收入保障。
哈爾登監獄是2007年改革以來
首個新建的監獄。
這裡的每一處設計都是為了緩解犯人的心理壓力，
為了配合受刑人更迅速地融入社會，
三分之一的挪威監獄採用了開放式監獄的佈局。
這些監獄沒有傳統監獄的高牆、圍欄、牢籠和鐵絲網，
卻有圖書館、體育場、獨立廚房、健身房等諸多生活化設施，
看起來確實像是一個活動中心而非監獄。
在哈爾登監獄服刑的251 名犯人中， A區看守最為嚴格關押著重罪犯人。 這裡是監獄中暴亂、自殺事件的高發區， 獄警需要為犯人提供心理輔導和醫療看護。
而在B區和C區服刑的犯人往往罪責較輕， 在監獄中也享有更多的自由， 比如可隨意出入牢房；在工作和上課期間， 可以和其他犯人隨意交談等。
在這裡， 監室裡有貼著瓷磚的浴室， 迷你冰箱和平板電視。 平板電視是為了越能減少犯人私藏違禁品的空間。
每10至12個監室共用一個廚房和客廳，一天的工作後，犯人可以在這裡準備晚餐，好好放鬆一下。
為了減輕被監禁時的心理壓力，監獄的規劃者在繪畫、攝影、燈光設施上花費了大約100萬美元。
為了減少罪犯們身在牢獄的感覺，
他們保留了監獄周圍450多畝的森林，用來遮蓋四周6米多高的圍牆。
以讓囚犯能感受到季節的變化。
每天獄警們會舉辦各種活動：做木工、玩音樂、學廚藝……
幫助犯人們培養興趣愛好
監獄管理人員希望能以此讓犯人感到“被重視的感覺”。
監獄裡還有一個專業的錄音棚：
哈爾登獄警合唱團的三名成員，
不僅參加了挪威版的“美國偶像”比賽。
而且打算推出監獄的第一部音樂劇，主演全部是犯人。
甚至還有超市、小型醫院以及最先進的牙醫診所。
監獄長認為：
當罪犯們全心投入到一件事情中時，
就很少再去和獄警或獄友發生衝突。
監獄方一直努力培養犯人們的工作技能，
想讓罪犯們帶著“掙錢資本”重返社會。
而不是後悔在監獄中虛度年華。
或許你會感歎這樣的做法不公平，
但這種人性化監獄似乎收穫更多良好的結果：
只有約20%的挪威犯人會在2年內重返監獄（美英兩國高達50%~60%）。
這是全球最低的犯罪重複率。
每10至12個監室共用一個廚房和客廳，一天的工作後，犯人可以在這裡準備晚餐，好好放鬆一下。
為了減輕被監禁時的心理壓力，監獄的規劃者在繪畫、攝影、燈光設施上花費了大約100萬美元。
為了減少罪犯們身在牢獄的感覺，
他們保留了監獄周圍450多畝的森林，用來遮蓋四周6米多高的圍牆。
以讓囚犯能感受到季節的變化。
每天獄警們會舉辦各種活動：做木工、玩音樂、學廚藝……
幫助犯人們培養興趣愛好
監獄管理人員希望能以此讓犯人感到“被重視的感覺”。
監獄裡還有一個專業的錄音棚：
哈爾登獄警合唱團的三名成員，
不僅參加了挪威版的“美國偶像”比賽。
而且打算推出監獄的第一部音樂劇，主演全部是犯人。
甚至還有超市、小型醫院以及最先進的牙醫診所。
監獄長認為：
當罪犯們全心投入到一件事情中時，
就很少再去和獄警或獄友發生衝突。
監獄方一直努力培養犯人們的工作技能，
想讓罪犯們帶著“掙錢資本”重返社會。
而不是後悔在監獄中虛度年華。
或許你會感歎這樣的做法不公平，
但這種人性化監獄似乎收穫更多良好的結果：
只有約20%的挪威犯人會在2年內重返監獄（美英兩國高達50%~60%）。
這是全球最低的犯罪重複率。