中醫認為， 臍中是一個具有治病作用的重要穴位， 名叫“神闕”， 神闕穴被認為是經絡之總樞， 經氣之匯海， 能司管人體諸經百脈。
今天就讓我們一起跟隨張彤主任
走進臍灸的世界， 瞭解臍灸的神奇效用。
肚臍， 中醫認為是什麼
臍， 就是我們平常說的肚眼， 俗稱肚臍眼。
從西醫來講， 肚臍， 就是我們人剛剛出生的時候， 和媽媽分離剪斷臍帶脫落後在身上遺留下的一個瘢痕組織。
在中國傳統醫學和養生學看來：臍， 是人體中一個十分重要的部分， 是一個具有治病作用的重要穴位， 名叫“神闕”。 此穴， 被認為是經絡之總樞， 經氣之匯海， 能司管人體諸經百脈。 當人體氣血陰陽失調而發生疾病， 通過刺激或施藥于神闕穴， 便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能， 收到祛邪治病之功效。
臍灸是什麼
肚臍正位於人體的“黃金分割點”上， 為中醫的神闕穴。 臍灸是將藥物敷於臍部， 施加艾灸溫熱刺激， 以激發經氣， 疏通經絡， 促進氣血運行， 調節人體臟腑功能， 治癒疾病的治療方式。 早在漢代便有記載。 在中醫上臍通過奇經八脈與十二經相連， 向內與五臟六腑相通；在西醫上臍在胎兒時期是吸收養分的通道， 出生以後臍部有豐富的血管，
灸臍， 有何神奇作用
臍灸是綠色養生的方法，
1
健脾和胃， 升清降濁
艾灸肚臍可增強脾胃機能， 使升陽得升， 濁陰下降， 以健脾止瀉， 和胃降逆。 用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2
通調三焦， 利水消腫
艾灸神闕不僅可以治病， 更可以健身， 作為保健灸， 主要體現在艾灸神闕穴對人體的整體性調節作用上。 臨床用於治：小便不利、腹水、水腫、肥胖等
3
調理沖任， 溫補下元
沖為血海， 任主胞胎， 沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關， 故艾灸肚臍可以調理沖任， 理氣養血， 固經安胎。 臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕不育及黃褐斑、面色萎暗等證。
4
通經活絡， 行氣止痛
臍通百脈， 溫熱藥貼臍後， 能夠通經活絡，
5
斂汗固表， 澀精補虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津， 調節臟腑陰陽平衡， 調整體質， 使氣血調暢， 營衛通利， 幫助入睡。 臨床常用於治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6
防病駐顏， 養生延年
臍為先天之命蒂， 後天之氣舍， 是強壯保健的要穴。 臍療可增強人體抗病能力， 有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。 具有補脾腎， 益精氣， 抗老駐顏之功。 用於虛勞諸疾， 神經衰弱和預防保健， 回春延年。
常用艾灸臍法和注意事項
1
艾柱直接灸
是將燃燒的艾柱， 直接懸在臍中上方(1釐米左右)施灸， 以覺得有溫熱感為度。 每次灸15～30分鐘， 每日1次， 連灸10次為1療程。
全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2
神闕隔薑灸
是把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷在薑片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
3
灸臍注意事項
一是臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用;二是剛吃完飯，或空腹不宜灸臍;三是艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
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全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
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神闕隔薑灸
是把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷在薑片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
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灸臍注意事項
一是臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用;二是剛吃完飯，或空腹不宜灸臍;三是艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
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