很多朋友都出現過胃燒心、打嗝的症狀， 尤其是吃了不好消化的食物以後這些症狀會更加明顯。 出現了胃燒心打嗝的症狀以後不要吃辛辣刺激的食物， 也不要抽煙喝酒， 這樣可以避免胃酸的分泌量增加。 那麼胃燒心打嗝該怎麼治療才好呢， 接下來就給大家介紹。
1、不要過度飲酒
胃是消化穀物之所， 如果飲酒過度的話就會產生濕熱， 從而傷到脾胃， 產生一種像火燒一樣的感覺。
2、注意調節情緒
如果患者長期心情不好的話， 就會積郁成疾， 鬱悶的情緒一般會化為火氣， 以致於對胃部產生傷害， 出現胃燒心和打嗝的症狀。
3、吃飯不要過快
有的朋友平時吃飯特別快， 而且喜歡吃比較燙的食物， 這樣的話就會傷害到胃部， 導致患者出現胃燒心、打嗝、胃痛等症狀。 這種情況一般經過藥物治療以及飲食調理以後很快就可以恢復了。
4、適量喝小蘇打水
小蘇打是鹼性的， 可以中和胃酸， 因此有胃燒心打嗝症狀的朋友可以喝一點小蘇打水。 但是經常胃燒心的患者是不適合喝小蘇打水的， 容易引起噁心、胃脹等症狀。
5、吃香蕉
香蕉裡邊含有天然抗酸劑， 這種抗酸劑可以在胃裡面形成一種對胃具有保護作用的黏液層， 但是一定不要吃得太多。
6、炒菜時放姜
炒菜時適量放點薑的話可以有效預防和治療燒心， 但是一定要注意適量食用， 否則會起到反作用。
出現了胃燒心打嗝症狀的朋友平時一定要注意飲食， 儘量吃一些營養豐富又好消化的食物， 平時不要抽煙喝酒， 儘量不要吃辛辣刺激以及油膩的食物。 胃不好的朋友平時應該堅持鍛煉身體， 這樣的話對緩解胃部不適症狀是非常有效的。