據統計, 生完孩子三個月後, 25%的產婦都會患上產後便秘。 網上也經常可以看到很多新媽媽求助哺乳期便秘, 並表示之前從來沒有便秘過。
產後便秘的常見原因主要有以下幾點,
生產過後腹部肌肉變得鬆弛,
括約肌附近的肌肉收縮能力變弱,
內分泌也有不小的變化,
再加上剛生完孩子體質虛弱,
做月子也讓運動量大大減少,
導致了腸胃蠕動減弱
阿膠與人參鹿茸被稱為中藥三寶,
可用蔥白三根煎水, 溶解大約十克阿膠, 加入蜂蜜適量, 飯前溫服, 每天一次即可緩解產後便秘,
需要注意的是, 不是每個產婦都適合這個藥方, 因為阿膠雖然性平, 可是滋膩, 吃多了會影響消化, 所以食欲不振的產婦最好少吃或者不吃阿膠哦, 而且服用時期不要超過一個月
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