不可錯過的“血管清道夫”，降血壓，清血栓，人到80血管不老

得了心血管病， 高血壓、高血脂、冠心病、血栓、甚至中風偏癱、心梗等， 首先， 一定要明白其間的危害， 然後， 明白藥物對胃的傷害和副作用， 服用藥物的同時， 一定要重視養生。

夏天， 有一個食物， 大家都愛吃， 是血管的清潔器， 還有降壓的功效， 這個東西， 就是燒烤攤必備的食物， 毛豆。

毛豆中主要是不飽和脂肪酸， 如亞油酸和亞麻酸， 可以降低甘油三酯和膽固醇， 有助於降低血脂。

毛豆含鉀、皂苷，

毛豆裡面還含有能清理血管壁上脂肪的物質， 可以預防血栓生成， 多吃點毛豆， 能改善不良的血管狀態， 讓血管越來越年輕。

但毛豆不能吃太多， 容易引起腹脹、消化不良， 也要適量。