文：Eva & Milo
最近我們再次聽到有人說：“感謝我生命中的那些苦難， 它們讓我更加堅強。 ”
影視劇中也常常會有人專門刁難主角， 讓他們吃盡了苦頭，
這種“痛苦就是財富， 我們應該感謝它。 ”的論調被大家理所當然的接受和欣賞著， 似乎覺得苦難是個好東西， 是我們成長所必需的， 甚至是值得追尋的。
但柴靜曾經說過一段話：“痛苦是財富， 這話是扯淡。 痛苦就是痛苦， 對痛苦的思考才是財富。 ”
今天我們想跟你聊聊， 苦難真的是成長所必須的嗎？它值得追尋嗎？我們真的有必要去感謝苦難嗎？
苦難使人成長， 所以我們要感謝苦難？
成長有很多條路徑， 你讀的書、走的路、見到的世界、對自己的反思都可能會帶來成長。 為什麼唯獨“從苦難中艱難的成長”這條路這麼受大家歡迎？甚至抱著沒有苦難創造苦難也要上的念頭啊。
苦難能帶給人成長是因為它有時無法躲開， 我們不得不去成長， 去克服它。
可以順風順水自然的成長， 是超級幸運的事情。 如果你因面對苦難不得不變得更加堅強了， 那為什麼要感謝苦難？
應該感謝你自己啊。
既然苦難不值得感謝， 為什麼還有這麼多以前一直過著苦日子人在宣揚“人就是要吃點苦”呢？
以前王小波曾經說過一段話很有意思， 他說：“人是一種會騙自己的動物。 我們吃了很多無益的苦， 虛擲了不少年華， 所以有人就想說， 這種經歷是崇高的。
但在這背後隱藏著的可能是人們在想盡辦法合理化自己受到的苦難， 覺得這些苦難都是對他的磨練， 這樣才能暫時逃離無法掌控自己命運的那種無助感。
佛洛德對受虐狂也有過如下的解釋：假如人生活在一種無力改變的痛苦之中， 就會轉而愛上這種痛苦， 把它視為一種快樂， 以便使自己好過一些。
經歷了苦難就一定能成長嗎？
我們聽了太多在苦難中掙扎， 最終堅強的克服困難成為人生贏家的勵志故事。
但這其實可能是一種倖存者偏差（Survivor Bias）。 有一個很有名的例子可以說明什麼是倖存者偏差：
“熊不吃死人， 所以在野外遇到熊只需要裝死就能逃過去！”
“這話是那些逃回來的人跟你說的吧？”
意思是你所看見/聽見的都是活下來/成功了的， 失敗者根本沒機會讓你看見， 不是所有人都能因苦難而成長， 很多人可能就倒在苦難之下了。 身在苦難中的人想躲都躲不開， 我們為什麼還要去追尋它呢？
此外我們想陳述一個觀點：我們沒有經歷過別人的痛苦， 痛苦這東西本身是很主觀的， 它沒有可比性。
我們不應該以自己的立場來判斷別人的經歷夠不夠痛苦，就像沒有抑鬱症的人不應該跟抑鬱症患者說：“這沒什麼大不了的，你堅強點兒就好了。”
不輕易的去斷定別人沒在苦難中挺過來是因為他們不夠“堅強”，是對人起碼的尊重。
跳出心理舒適圈去吃苦真的有必要嗎？
心理舒適圈，更多地被人們熟知為Comfort zone，雖然沒有心理學意義上的嚴格定義，卻成為各種雞湯文中用來說服大家去追尋苦難的最好的藉口。
很多人宣揚要跳出心理舒適圈，去挑戰自己，故意去做自己不擅長的事情，去做自己害怕的事情來“進入更廣闊的天地”。
這個理論乍一聽十分勵志，可仔細想想，卻不是那麼回事。
每個人都有自己擅長的事，我們在自己的舒適圈裡努力地做著擅長的事情，同樣可以過得很好，同樣是為祖國建設奮鬥在第一線的優秀公民呀，為什麼非要逼著自己跳出舒適圈去，去感受挫敗，才覺得沒有辜負人生呢。
舒適圈、社會期待和自我追求，這三者是互有重疊三個圓，只有當三者得重疊最大時，個人體會到的幸福也是最大的。
與其去鼓勵人們跳出「心理舒適圈」，專門去挑自己不擅長的事情來挑戰，去尋求苦難。
倒不如鼓勵大家去發現更多自己擅長的事情，去擴大自己的「心理舒適圈」，在舒適圈裡過的更舒服，也許更可能增強個人的幸福感。
吃太多苦，人真的會變傻
ACE（Adeverse Childhood Experience）研究表明小時候“吃太多苦”是會影響身心發育的，然而，這多麼理所應當的事實，卻被我們大多數人硬生生地忽略了。
小時候物理上、生理上甚至是心理上的“吃苦”，都會對孩子今後人格的發展造成不可磨滅的影響。這些人會比其他人，更多地經歷肉體上和精神上的疾病。
不要吃沒有意義的苦，不要刻意去被磨練。
所謂的吃苦，都是因為你在從事違背本心的活動。當你是自願“吃苦”的時候，就成為了努力，而不是吃苦了（吃苦和努力本質上是有區別的，不要把他們等同起來）。從這個角度來看，主動吃苦這句話，根本不成立。
最後，回答一下文章開頭提出的三個問題：苦難真的是成長所必須的嗎？它值得追尋嗎？我們真的有必要去感謝苦難嗎？
苦難不是成長所必須的，它不值得追尋，我們沒必要去感謝苦難。
如果你因苦難而成長了，感謝你自己。
-END-
今 日 話 題
“你認為我們是否要感謝苦難嗎？”
『昨日話題』
分享一首春天的詩吧～
部分小夥伴的評論精選如下
▼
春天的詩，不勝枚舉！俺最喜歡白居易:離離原上草，一歲一枯榮;野火燒不盡，春風吹又生……看！詩人筆下之小草，生命力多麼頑強，折射出一種什麼精神？
——泉聲
遲日江山麗，春風花草香。泥瀜飛燕子，沙暖睡鴛鴦。是時候買個風箏，和燕子比比天高了！
——歲月靜好
桃花月裡桃花開，等卻桃花賞花來。滿院桃花開無數，桃花樹下自徘徊
——幽蘭醉月
它沒有可比性。我們不應該以自己的立場來判斷別人的經歷夠不夠痛苦，就像沒有抑鬱症的人不應該跟抑鬱症患者說：“這沒什麼大不了的，你堅強點兒就好了。”
不輕易的去斷定別人沒在苦難中挺過來是因為他們不夠“堅強”，是對人起碼的尊重。
跳出心理舒適圈去吃苦真的有必要嗎？
心理舒適圈，更多地被人們熟知為Comfort zone，雖然沒有心理學意義上的嚴格定義，卻成為各種雞湯文中用來說服大家去追尋苦難的最好的藉口。
很多人宣揚要跳出心理舒適圈，去挑戰自己，故意去做自己不擅長的事情，去做自己害怕的事情來“進入更廣闊的天地”。
這個理論乍一聽十分勵志，可仔細想想，卻不是那麼回事。
每個人都有自己擅長的事，我們在自己的舒適圈裡努力地做著擅長的事情，同樣可以過得很好，同樣是為祖國建設奮鬥在第一線的優秀公民呀，為什麼非要逼著自己跳出舒適圈去，去感受挫敗，才覺得沒有辜負人生呢。
舒適圈、社會期待和自我追求，這三者是互有重疊三個圓，只有當三者得重疊最大時，個人體會到的幸福也是最大的。
與其去鼓勵人們跳出「心理舒適圈」，專門去挑自己不擅長的事情來挑戰，去尋求苦難。
倒不如鼓勵大家去發現更多自己擅長的事情，去擴大自己的「心理舒適圈」，在舒適圈裡過的更舒服，也許更可能增強個人的幸福感。
吃太多苦，人真的會變傻
ACE（Adeverse Childhood Experience）研究表明小時候“吃太多苦”是會影響身心發育的，然而，這多麼理所應當的事實，卻被我們大多數人硬生生地忽略了。
小時候物理上、生理上甚至是心理上的“吃苦”，都會對孩子今後人格的發展造成不可磨滅的影響。這些人會比其他人，更多地經歷肉體上和精神上的疾病。
不要吃沒有意義的苦，不要刻意去被磨練。
所謂的吃苦，都是因為你在從事違背本心的活動。當你是自願“吃苦”的時候，就成為了努力，而不是吃苦了（吃苦和努力本質上是有區別的，不要把他們等同起來）。從這個角度來看，主動吃苦這句話，根本不成立。
最後，回答一下文章開頭提出的三個問題：苦難真的是成長所必須的嗎？它值得追尋嗎？我們真的有必要去感謝苦難嗎？
苦難不是成長所必須的，它不值得追尋，我們沒必要去感謝苦難。
如果你因苦難而成長了，感謝你自己。
-END-
今 日 話 題
“你認為我們是否要感謝苦難嗎？”
『昨日話題』
分享一首春天的詩吧～
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▼
春天的詩，不勝枚舉！俺最喜歡白居易:離離原上草，一歲一枯榮;野火燒不盡，春風吹又生……看！詩人筆下之小草，生命力多麼頑強，折射出一種什麼精神？
——泉聲
遲日江山麗，春風花草香。泥瀜飛燕子，沙暖睡鴛鴦。是時候買個風箏，和燕子比比天高了！
——歲月靜好
桃花月裡桃花開，等卻桃花賞花來。滿院桃花開無數，桃花樹下自徘徊
——幽蘭醉月