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1 一分鐘止咳:用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘, 咳嗽立止。
2 一分鐘止喘:用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘, 如果效果不佳, 再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。
3 一分鐘降血壓:取太陽穴上一指再後一指的地方, 按壓此點一分鐘(用力), 血壓明顯下降, 若不降, 再順時針方向按揉百會穴36圈, 血壓明顯下降, 這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上), 可防止出現腦血管意外。
4 一分鐘緩解心絞痛:按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。
5 一分鐘治心慌氣短:按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘, 均可緩解心慌氣短。
6 一分鐘治打嗝:用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘, 打嗝即止。
7 一分鐘消氣:按揉太沖穴到行間穴一分鐘, 可緩解因生氣引起的各種症狀。
8 一分鐘治失眠:用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。 (若沒有按摩棒, 可用一截筷子代替)
9 一分鐘治頭痛: 按壓百會、風池穴各一分鐘, 頭痛立止。
10 一分鐘治腿抽筋:用力按壓患側承山穴一分鐘即止。
11 一分鐘止鼻出血:用按摩棒突然用力按壓湧泉穴一分鐘, 出血即止。
一是清腦醒神,
二是安神定志,
三是清熱散風。
對此穴位經常拔罐, 可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行, 並有疏肝明目、清喉定心之功效。 可以降血壓, 可促進局部血液迴圈, 有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。
主治:
休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛;癲癇、癔病、精神病、小兒驚風;腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。
12 一分鐘止牙痛:按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘, 牙痛即止。
注:取穴要准、適度用力。
合穀穴的作用
一是能清熱解表;
二是能疏筋散風, 通降腸胃。 其中最主要的功用是清熱鎮痛。
主治:
感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲癇、精神分裂症;腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語症等。 尤其對感冒後引起的頭痛治療效果更佳。
13、一分鐘治咽喉疼痛
咽喉腫痛或者扁桃體發炎, 疼痛難忍時, 用手使勁掐雙手的少商穴, 同時配合吞咽動作, 可以有立竿見影的效果!
14、一分鐘治牙疼按壓勞宮穴, 牙疼可以立即有效!
15、一分鐘治胃疼
胃痛時, 用雙手拇指按揉雙腿足三裡穴(膝蓋外側凹陷, 位於膝蓋下三寸, 脛骨外側一橫指處), 待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘,胃痛便可明顯減輕。(各種胃病不適都可以治療,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過吃補品)
足三裡穴的作用
一、扶正培元,強脾健胃;
二、促進新陳代謝,強壯肌體;
三、提高內分泌系統功能,增強免疫能力。
叩擊足三裡,對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。
16、一分鐘治便秘
用刮痧板單向推沿標線向尖頭方向200下。無副作用。非常靈驗,大家可以試試哦!小孩子更靈驗!
太全太實用了!
自己收好了,也別忘了點ZAN!
大家都在看
:李兆彧
本期校對:劉倩
投稿郵箱:misd-zhiban@qq.com
中國網期待你的作品!
待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘,胃痛便可明顯減輕。(各種胃病不適都可以治療,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過吃補品)足三裡穴的作用
一、扶正培元,強脾健胃;
二、促進新陳代謝,強壯肌體;
三、提高內分泌系統功能,增強免疫能力。
叩擊足三裡,對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。
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