說起艾條， 更多人以為只能拿來強身保健， 殊不知， 它還能拿來治不少病！
艾灸是不是真那麼神奇？
往上部感冒、頭痛， 往下部腹瀉、痛經， 小編還真沒忽悠你！
《本草綱目》雲：艾葉能灸百病。
幾乎所有臨床常見病、慢性病， 都可以用艾灸的方法來治療。
像高血壓病、糖尿病、中風後遺症、肥胖病等， 艾灸都能控制病情、改善症狀。 很多頑固性疾病， 像不明原因的眩暈症， 吃中藥、西藥都沒效果， 艾灸也能起到一定作用。
艾葉性味辛溫， 加之艾灸是用點燃後的灸條燒灼、熏熨皮膚， 屬於熱療法， 故艾灸有驅散寒濕、溫經通絡、行氣活血之效， 還可防止人體陽氣耗散。
不管西醫是什麼病， 只要經過中醫辨證， 認為病因是寒濕入侵、氣血不暢、陽氣虛脫引起的， 通常都可進行艾灸。
艾灸第一階：哪裡不舒服灸哪裡艾灸作為平時保健， 灸一灸， 有助於提升正氣， 加強防病抗病的能力。
但自我灸療， 首要問題是：
不懂疾病的辨證， 也不識穴位， 該灸哪裡？
坊間流傳一種“簡單粗暴”的做法：哪裡不舒服就灸哪裡。 這能行嗎？
中醫有種穴位叫阿是穴， 它是唐代大醫孫思邈在臨床中發現的。
這類穴位沒有固定部位， “往往隨病而起， 病癒即失”。 當該部位受到按壓時，
所以這哪裡不舒服灸哪裡的說法， 還有一定道理。 而這種灸法尤其適合於腰酸背痛、頸肩痛等痛症， 可以通經活絡、驅除疲勞。
艾灸第二階：認准穴位去艾灸可很多疾病沒有明顯的壓痛點。 即便是痛症， 有時只是“哪裡痛就灸哪裡”也不奏效， 怎麼辦？
不妨學學認穴位。
【感冒】
施灸穴位：大椎穴、風門穴、合穀穴、列缺穴。
適用人群：風寒感冒者。 患者表現為全身酸痛、流清涕、痰稀色白、畏寒、沒有發熱。
功 效：疏散風寒， 祛邪外出。
【失眠】
施灸穴位：腎俞穴、關元穴、三陰交穴、足三裡穴。
適用人群：氣血不足、陽虛有寒的失眠者。 患者表現為畏寒、舌苔白、腰膝酸軟、易感冒。
功 效：補腎補氣血。 在睡覺前艾灸， 助眠效果最佳。
【便秘】
施灸穴位：天樞穴、關元穴、足三裡穴、上巨虛穴。
適用範圍：老年人習慣性便秘。
功 效：溫腎補脾， 促進胃腸蠕動。
【痛經】
施灸穴位：三陰交穴、關元穴、腎俞穴。
功 效：調經止痛。 月經之前4~7天施灸， 有助於避免痛經。
艾灸第三階：加一物效更強想效果更好， 還可以在艾灸的材料上下功夫。
【隔薑灸】
做 法：先把生薑切成一片約4~5毫米厚的薄片，並穿刺多個小孔，放置在穴位上，再把艾炷放在薑片上，點燃，讓熱力緩緩地透過生薑片滲透進肌膚。
適用範圍："隔姜灸"適用於風寒型感冒以及各類痛症，如風濕痛、頸椎痛、腰椎痛、痛經，以及扭傷、撞傷造成的瘀血疼痛等。
再如，可選擇藥艾條進行艾灸。市面上，各種“鎮痛灸”“心臟病灸”“雷火灸”等，均屬此類。
但需注意的是，選擇藥艾時，要仔細甄別。
鎮痛灸、風濕灸此類，是加了祛風散寒化濕的藥物，這些是對的。
心臟病灸、前列腺炎灸、鼻炎灸的說法就太籠統了。那些都是很複雜的疾病，不可能只用一種灸條就有改善，需要先對患者進行辨證，再選擇灸法。
雷火灸、太乙神灸此類，屬於傳統灸法，操作複雜，容易燙傷，不建議家庭使用。
最後，需提醒大家警惕艾灰！
艾炷、艾條燃燒後的艾灰，極易死灰復燃，導致火災隱患。因此艾灰要用水澆滅後，再倒入垃圾堆。
做 法：先把生薑切成一片約4~5毫米厚的薄片，並穿刺多個小孔，放置在穴位上，再把艾炷放在薑片上，點燃，讓熱力緩緩地透過生薑片滲透進肌膚。
適用範圍："隔姜灸"適用於風寒型感冒以及各類痛症，如風濕痛、頸椎痛、腰椎痛、痛經，以及扭傷、撞傷造成的瘀血疼痛等。
再如，可選擇藥艾條進行艾灸。市面上，各種“鎮痛灸”“心臟病灸”“雷火灸”等，均屬此類。
但需注意的是，選擇藥艾時，要仔細甄別。
鎮痛灸、風濕灸此類，是加了祛風散寒化濕的藥物，這些是對的。
心臟病灸、前列腺炎灸、鼻炎灸的說法就太籠統了。那些都是很複雜的疾病，不可能只用一種灸條就有改善，需要先對患者進行辨證，再選擇灸法。
雷火灸、太乙神灸此類，屬於傳統灸法，操作複雜，容易燙傷，不建議家庭使用。
最後，需提醒大家警惕艾灰！
艾炷、艾條燃燒後的艾灰，極易死灰復燃，導致火災隱患。因此艾灰要用水澆滅後，再倒入垃圾堆。