導讀：脫髮發生年齡大幅提前， 其實是個“現代病”， 與現代人的生活方式不無關係。 為了不讓脫髮影響到個人形象， 宜儘早採取合理的預防措施。 那麼， 有什麼好方法可以預防男性脫髮？
男人的脫髮95%有明顯特徵， 屬於“男性型脫髮”：髮際後退， 頭頂的頭髮掉得比周圍快。 大約1/4的男人從21歲開始有禿頭的趨勢， 35歲時大約2/3的男人都有某種程度的脫髮， 而到50歲時85%的男人頭髮顯著稀少。 專家提醒：20多歲的年輕人每天掉發150根， 就要當心脫髮來襲。
有什麼好方法可以預防男性脫髮？想要保持較好的發質， 日常合理飲食也很重要。 我們應當常年堅持多吃穀物、蔬菜、水果等， 並適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等， 因為這些食物對預防脫髮大有裨益。 同時， 我們日常生活中還要戒煙限酒， 因為吸煙會使得頭皮的毛細血管收縮， 從而影響頭髮的正常發育和生長。 飲酒，
啟悅非那雄胺片適用於治療男性禿髮(雄激素性禿髮)， 能促進頭髮生長並防止繼續脫髮。 其中， 非那雄胺是-2型5僅還原酶抑制劑， 作用機制是通過抑制T轉化為DHT，
脫髮患者要儘量做到每天睡眠不少於6個小時， 養成定時睡眠的習慣。