在女性的月經期間， 身體各部位多少都會出現一些變化， 最為突出變化就是：陰道出血， 全身的抵抗力下降。
那麼， 在經期同房好嗎？經期想過性生活怎麼辦？實踐告訴我們：經期是不適宜進行性生活， 否則會引起如下危害：
1、導致經期延長：經期進行性生活， 雙方都比較興奮， 陰莖抽插時會使女性的生殖器充血， 導致月經的量增多以及經前延長。
2、誘發婦科炎症：月經期間， 子宮內膜因脫落出血， 鹼性的經血綜合了陰道酸性的環境， 使天然的生殖系統屏障被削弱， 此時女性身體抵抗力很弱， 如過性生活將會把病菌帶入生殖道內，
3、引發子宮內膜異位症：女性在經期間同房， 性高潮時會引發子宮收縮， 會將子宮內膜脫落的碎片擠入盆腔內， 引發子宮內膜異位症。
4、誘發免疫性不孕症：女性在經期間同房， 部分精子有可能通過小血管的裂口進入女性的血液循環系統內， 刺激免疫系統， 從而形成精子抗體， 引起免疫性的不孕症。
①高潮時， 會促進子宮收縮， 所以若在月經前半期從事性交， 會造成多量出血， 弄髒床單。
②性交時， 男性應使用避孕套。 另外， 由於血液原故， 陰道內潤滑性大為降低， 激烈性運動， 可能會使女性陰道口發炎。
③月經期間， 仍然象往常一樣性交， 脫落的子宮膜無法排出陰道之外， 還可能被壓回腹腔之內， 成為子宮內膜症導因。
④部分人月經期間， 以肛門代替正常性交， 應特別注意衛生問題。
1、少碰冷水：經期如果冷水容易導致身體受寒， 最終導致月經不調影響身體的健康， 同時還不要吃冰冷食物， 這是從十幾歲時初潮時就應該知道的。 也不要過量的運動和提重物， 不要讓身體疲憊注意多休息。
2、睡覺時不要穿緊身衣服或帶鋼圈胸罩：睡覺時儘量放輕鬆，
3、少吃甜食：如巧克力， 奶茶等都要少吃。 甜食會影響脾胃的消化， 可以適當多泡一些生薑茶， 以取代甜品， 多喝溫熱水。
4、多吃阿膠補血：女性朋友在月經期應食用阿膠， 補充營養嚴防月經後貧血， 阿膠有強大的造血功能， 可以加快機體造血的功能， 女性月經後身體恢復自然就快， 排卵也就正常了， 對於女性月經不調有著非常好的效果， 可以試試這款阿膠糕， 食用方便效果很不錯的！
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5、注重子宮卵巢保養：據哈佛醫學院最新研究表明：平日裡有對子宮及卵巢的女性， 患子宮及卵巢癌的幾率比普通女性要低76.2%和81.3%， 發生月經不調和宮寒的概率將大大降低！
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