在這個“以瘦為美”的時代，
不知道多少人都希望能在家躺著，
就瘦成一道閃電。
而這些來路不明、華而不實的減肥藥，
也真實的帶來了令人擔憂的安全問題。
所以，
減肥藥， 到底當吃不當吃？！
今天， 我們就來好好的扒一扒，
那些可能還躺在你購物車裡的減肥產品！
減肥茶
我們來看看究竟市面上常見的減肥茶裡都有些啥~
酵素
舶來品總會給人高大上的感覺， 比如酵素。
從日本火到內地， 風頭十足。
它也是效果驚人：
為什麼不讓他們付出水面？因為他們實在太便宜了！食物中就唾手可得，香蕉裡就有低聚果糖；燕麥、魔芋裡就有不少膳食纖維；菊粉在蘆筍裡就有，這些平常的食材值幾個錢？要知道，酵素沒有三位數的價錢可是拿不下來的。
代餐
以某款奶昔為例：
一餐的熱量不超過178kcal，在其他兩餐正常吃的情況下，選擇代餐必然會造成能量的缺口，導致體重下降。不少妹子們要喊啦，這不是挺好的嘛，造成了能量缺口，真的瘦了啊！但是代餐粉的營養素搭配不合理，熱量雖低，但同時嚴重營養不足。
看完這些減肥產品大扒皮之後，
是不是感覺心塞塞的？
甚至有點後怕？
總而言之，減肥這件事，靠外不如靠內，
相信產品不如相信自己，
一口口吃出來的肉，
那就一步步慢慢減下去，
管住嘴，控制攝入，邁開腿，增加消耗，
才是減肥的正確打開方式！
為什麼不讓他們付出水面？因為他們實在太便宜了！食物中就唾手可得，香蕉裡就有低聚果糖；燕麥、魔芋裡就有不少膳食纖維；菊粉在蘆筍裡就有，這些平常的食材值幾個錢？要知道，酵素沒有三位數的價錢可是拿不下來的。
代餐
以某款奶昔為例：
一餐的熱量不超過178kcal，在其他兩餐正常吃的情況下，選擇代餐必然會造成能量的缺口，導致體重下降。不少妹子們要喊啦，這不是挺好的嘛，造成了能量缺口，真的瘦了啊！但是代餐粉的營養素搭配不合理，熱量雖低，但同時嚴重營養不足。
看完這些減肥產品大扒皮之後，
是不是感覺心塞塞的？
甚至有點後怕？
總而言之，減肥這件事，靠外不如靠內，
相信產品不如相信自己，
一口口吃出來的肉，
那就一步步慢慢減下去，
管住嘴，控制攝入，邁開腿，增加消耗，
才是減肥的正確打開方式！