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如果可以忍住,我一定不哭

結婚一年後, 老公和別的女人有了曖昧, 他是不是不愛我了?在家帶孩子的我平時沒事的時候總想起這些事, 有些時候都感覺自己有點抑鬱症了,

想著想著就哭了, 我該怎麼辦?

先說, 你老公和別的女人有曖昧, 肯定是不對的, 這點毋須質疑了, 但現在對你而言要找到的關鍵問題, 不是他愛不愛你, 而是你還有什麼地方可以讓他去愛, 除了你為他生了孩子這件事情之外, 你身上還有什麼地方是值得他愛的?

你在家帶孩子做個全職媽媽, 平時也沒什麼事情, 所以除了帶娃你所有的精力都放在追究丈夫出軌這件事情上, 可能你們之間除了你常常想哭之外, 還有就是爭執。 你不如換位思考下, 如果是你, 你會喜歡和一個天天只能吵架, 只會哭的人在一起嗎, 這樣的生活有意思嗎?

如果有抑鬱症, 就要去看醫生, 抑鬱症這種事情是不可以輕視的。

很多姑娘都不懂得如何和身邊的人有效的溝通, 也不懂得婚姻要怎樣維持, 並且可能還比較自我, 在夫妻關係裡面會更在意自己的感受, 所以很容易小事變大, 大事變得不可收拾。

這也是抑鬱的癥結所在, 也就是說抑鬱的問題, 實際上和性格和心態有很大的關係, 也就是說越是平時容易鑽牛角尖的人, 就越容易抑鬱。 但是抑鬱這種事情絕對是惡性循環, 我看過很多案例, 越是抑鬱婚姻就越糟糕, 於是就更抑鬱。

當然, 幫助妻子走出抑鬱是丈夫應該承擔的責任之一, 只是很糟糕, 我們生活中能正確面對妻子抑鬱的丈夫太少, 多數丈夫只會選擇逃避和責怪, 於是妻子的抑鬱便會加劇, 尤其是在孩子出生之後, 夫妻雙方生活的改變、分工的不合理就會讓妻子不得不承受更多的壓力還不被理解。

所以, 做丈夫的應該多去理解妻子, 而不是覺得她好煩, 就躲遠遠的。

做妻子的呢, 也不要把家庭尤其是丈夫當做所有的重心, 即便你是在家只做帶孩子一件事情, 你也可以把孩子睡覺的時間利用起來, 做一些自己喜歡的事情。 很多人之所以會痛苦, 也是源於自己對某件事情過分專注的執著。 你也要多想想, 這個世界上你並非只有你丈夫一個人, 能帶給你快樂的, 也並非只有你丈夫。

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