男人壯陽的食物
1、羊肉
羊肉是冬季吃火鍋的最佳補品。 《本草從新》中說， 羊肉能“補虛勞， 益氣力， 壯陽道， 開胃健力”。 將羊肉煮熟， 吃肉喝湯， 可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等， 並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。 所以， 男性不妨多吃一些羊肉以助性生活。
2、核桃
據說， 核桃具有顯著的壯陽作用。 馬來西亞大學研究人員認為由核桃抽取物製成的藥丸， 可以作為“偉哥”的代替品。 中醫認為， 核桃具有壯陽作用並不稀奇， 因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。 當代中醫常用核桃入藥， 或當作食療， 以達到補腎健腦的目的。
3、蝦
祖國醫學認為， 蝦味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精， 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者， 都可將其作為滋補食品。 人們常食蝦， 可有強身壯體效果。
4、雞蛋
男人壯陽的食物
雞蛋是一種高蛋白食物。 專家指出， 雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。 據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主， 以保證新婚之夜性愛的美滿。 而印度醫生則建議， 夫妻在過性生活之前， 應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。 我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。
5、泥鰍
泥鰍中含有優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。