最近， 網路上又興起一句話， 以前都是三月不減肥， 四月徒傷悲。 現在逐漸演變成了”三月不減肥， 全年徒傷悲“。 可見減肥前減肥後對一個人的影響真的是炒雞深。
不管你是好身材還是需要減肥， 請你一定要每天堅持運動。 不少美眉， 或許真的是很有料， 可惜全壞在了自己身上小肚腩上。 今天小編整理的是針對大家的腹部， 也就是減肚腩的！有小肚腩的那就堅持做， 減肚腩， 沒有的話， 就繼續保持身材。 都可以做的。
運動量有點兒大， hold住！
每個動作25次， 重複2—3組哦
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想要好身材，先都自己狠上這一段時間，相信你會有不一樣的收穫！
想要好身材，先都自己狠上這一段時間，相信你會有不一樣的收穫！