又到一年初夏， 漸漸變熱的天氣使寶寶的火氣“紮堆”發作。 很多媽媽都很關心一個問題， 那就是寶寶上火應該吃什麼？
寶寶上火應該吃什麼——草莓
草莓是春季應季水果， 去火、解暑、清熱的作用， 春季人的肝火往往比較旺盛， 吃點草莓可以起到抑制作用。 另外， 草莓最好在飯後吃， 因為其含有大量果膠及纖維素， 可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘， 預防痔瘡、腸癌的發生。
寶寶上火應該吃什麼——柚子
柚子清香、酸甜、涼潤， 營養豐富， 藥用價值很高， 富含胡蘿蔔素， B族維生素、維生素C以及各種礦物質。 柚子性偏寒， 食用柚子有一定的去火功效。
寶寶上火應該吃什麼——甘蔗
具有滋養、解熱、生津、潤燥功效， 有“天生複脈湯”之美稱。 秋燥時節， 把甘蔗榨成汁飲用最好，
寶寶上火應該吃什麼——柑橘
傳統醫學認為， 柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰等功效， 對於津液不足、煩渴的寶寶有一定的作用，
寶寶上火應該吃什麼——香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為， 香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
溫馨提示， 如果寶寶上火較為嚴重的話， 應該及時帶寶寶去醫院。 可以在遵醫囑的情況下適當給寶寶服用些小兒降火藥， 如三公仔小兒七星茶等。
寶寶上火應該吃什麼？以上推薦祛火食品都是不錯的選擇。 不過需要提醒的是， 在用量上， 媽媽應該要把握好， 以防寶寶出現腸胃過於寒涼等問題。