6月13日這一天， 21歲的臨沂市臨沭縣女孩劉慶紅成為了全臨沂人的驕傲， 作為北京大學法學院的大一學生， 她將代表中國億萬體育運動愛好者， 參加今年8月份在倫敦舉行的田徑世錦賽， 同時她也成為國內第一位登上世錦賽賽場的大眾選手。
13日下午， 中國田徑協會舉行“我要跑奧運”系列活動新聞發佈會， 北京大學大一學生， 年僅21歲來自我市臨沭縣的劉慶紅， 因其在2016年上海國際馬拉松跑出2小時43分11秒的成績， 達到今年倫敦世錦賽的選拔標準， 並在天津全運會的馬拉松群眾組比賽中取得第四名的好成績，
13日， 年僅21歲， 來自我市臨沭縣的劉慶紅在獲得倫敦世錦賽備戰及參賽資格後接受媒體採訪。
從沭河跑到未名湖， 劉慶紅與家鄉父老約定：“8月份， 泰晤士河見！”
沭河——未名湖——泰晤士河,劉慶紅高中畢業於臨沭二中，
啟蒙教練臧加常：慶紅能保送上北大其實一點不意外
1996年， 劉慶紅出生在臨沭縣石門鎮一個普通農民家庭。 優秀的身體條件和長跑天賦， 讓她從小學時就開始嶄露頭角。 “從小學學校運動會起， 我就經常跑第一， 一直到初中， 參加全縣運動會。 ”回憶起自己小時候的經歷， 不善表達的劉慶紅有些謙虛， 但她表示， 自己的確是到了臨沭二中， 才開始接觸科學的長跑訓練。
“慶紅這孩子啊， 呵呵， 這孩子真不錯！”14日， 得知劉慶紅即將參加倫敦田徑世錦賽消息的臨沭二中體育老師臧加常竟激動得說不出話來。
臧加常說， 不論在高中階段還是現在， 劉慶紅都是學校田徑隊的榜樣， “去年去北京大學進行高水準5000米測試， 慶紅16分27秒的成績足足套了第二名一圈。 ”
作為一名在全縣運動會上選拔出來的長跑苗子， 劉慶紅沒有辜負臨沭二中和臧加常老師的期望。
跑步成為她特別的學習方法
現在的劉慶紅是北京大學法學院的一名學生，也深知上北大機會來之不易。
“在北大每天除了正常學習，我還要進行兩個小時左右的訓練，以保障隨時可以參加比賽。”14日，劉慶紅對記者說，作為一名體育生，她深知自己在文化科上的差距，除了訓練，她幾乎把所有時間都用在補習、學習上，“這幾天，我們正在進行期末考試，今中午還得準備一下晚上的科目。”
“我原來的主項是5000米和10000米，來到北大，教練根據我的情況，給我加了3000米障礙這一項。”劉慶紅說，通過北大這個平臺，她有更多機會參加更高層次的比賽，因此訓練都是為了保障比賽節奏來制定。
“我喜歡長跑，跑步能讓我輕鬆。”劉慶紅說，當她學習累了的時候，出來跑個幾十圈，感覺渾身輕鬆，許多需要記憶的學習內容，也隨著腳步在腦海中慢慢呈現，她感覺這或許就是最適合她的一種學習方法。
如今，跑步已成為劉慶紅和同學們聯繫的紐帶和共同話題，學習上的困難，跑友們可以幫她，當她在哪次比賽獲得好成績之後，跑友們也為她慶祝和開心。
“我現在希望有機會能作為大眾選手參加2020年奧運會，再遠一點，我希望讀研後能當一名律師，去幫助更多的人。”這是劉慶紅對自己的人生規劃。
將突破自我，為國家、為家鄉、為學校爭光
從長跑到馬拉松，劉慶紅坦言這個跨度不小，但還能接受。也正因為這個轉變，讓劉慶紅與倫敦世錦賽結緣。在2016年舉行的上海國際馬拉松比賽中，劉慶紅以2小時43分11秒的成績，達標了倫敦世錦賽的參賽資格，當年這個成績位於國內女子第五名，其中包括專業運動員在內。
“上馬的時候，我才進北大學習不久，原本教練建議我跑半程，但是我想試試全程的感覺。”劉慶紅說，當她第一次穿著帶有北大標誌的隊服站在起跑線上，她已經激動不已，要不是前半程跑得飛快，有點亂了節奏，她的成績應該還能提高。在今年4月份天津全運會馬拉松賽上，有傷在身的劉慶紅參加了群眾組比賽，最終獲得了第四名。這兩次比賽，是劉慶紅僅跑過的兩次全馬，也就是這兩場比賽，讓她拿到了倫敦世錦賽的入場券。
“等我這次期末考試結束，我就要參加國家隊的集訓了，還有兩個月時間，我爭取努力調整狀態，在倫敦創造個人全馬最好成績。”劉慶紅說，女子全馬的世界紀錄是2小時19分多，國內現在最好成績應該在2小時33分多，她希望在8月份的比賽中，突破自己，沖進2小時40分大關，為家鄉，為學校，為全國體育運動愛好者爭光，“8月份，我們泰晤士河見！”
沂蒙晚報記者 莊成
現在的劉慶紅是北京大學法學院的一名學生，也深知上北大機會來之不易。
“在北大每天除了正常學習，我還要進行兩個小時左右的訓練，以保障隨時可以參加比賽。”14日，劉慶紅對記者說，作為一名體育生，她深知自己在文化科上的差距，除了訓練，她幾乎把所有時間都用在補習、學習上，“這幾天，我們正在進行期末考試，今中午還得準備一下晚上的科目。”
“我原來的主項是5000米和10000米，來到北大，教練根據我的情況，給我加了3000米障礙這一項。”劉慶紅說，通過北大這個平臺，她有更多機會參加更高層次的比賽，因此訓練都是為了保障比賽節奏來制定。
“我喜歡長跑，跑步能讓我輕鬆。”劉慶紅說，當她學習累了的時候，出來跑個幾十圈，感覺渾身輕鬆，許多需要記憶的學習內容，也隨著腳步在腦海中慢慢呈現，她感覺這或許就是最適合她的一種學習方法。
如今，跑步已成為劉慶紅和同學們聯繫的紐帶和共同話題，學習上的困難，跑友們可以幫她，當她在哪次比賽獲得好成績之後，跑友們也為她慶祝和開心。
“我現在希望有機會能作為大眾選手參加2020年奧運會，再遠一點，我希望讀研後能當一名律師，去幫助更多的人。”這是劉慶紅對自己的人生規劃。
將突破自我，為國家、為家鄉、為學校爭光
從長跑到馬拉松，劉慶紅坦言這個跨度不小，但還能接受。也正因為這個轉變，讓劉慶紅與倫敦世錦賽結緣。在2016年舉行的上海國際馬拉松比賽中，劉慶紅以2小時43分11秒的成績，達標了倫敦世錦賽的參賽資格，當年這個成績位於國內女子第五名，其中包括專業運動員在內。
“上馬的時候，我才進北大學習不久，原本教練建議我跑半程，但是我想試試全程的感覺。”劉慶紅說，當她第一次穿著帶有北大標誌的隊服站在起跑線上，她已經激動不已，要不是前半程跑得飛快，有點亂了節奏，她的成績應該還能提高。在今年4月份天津全運會馬拉松賽上，有傷在身的劉慶紅參加了群眾組比賽，最終獲得了第四名。這兩次比賽，是劉慶紅僅跑過的兩次全馬，也就是這兩場比賽，讓她拿到了倫敦世錦賽的入場券。
“等我這次期末考試結束，我就要參加國家隊的集訓了，還有兩個月時間，我爭取努力調整狀態，在倫敦創造個人全馬最好成績。”劉慶紅說，女子全馬的世界紀錄是2小時19分多，國內現在最好成績應該在2小時33分多，她希望在8月份的比賽中，突破自己，沖進2小時40分大關，為家鄉，為學校，為全國體育運動愛好者爭光，“8月份，我們泰晤士河見！”
沂蒙晚報記者 莊成