有不少患者認為， 由於類風關會引起關節疼痛， 所以不能運動。 其實這不是絕對的， 運動要分階段。 下面， 小編就帶您好好瞭解一下類風關。
類風濕關節炎（RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。 其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症， 經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因數陽性， 可以導致關節畸形及功能喪失。 該病女性好發， 發病率為男性的2～3倍。 可發生于任何年齡， 高發年齡為40～60歲。
正常情況下， 身體的免疫系統是我們抵禦疾病的防線， 能幫助清除有害的病原體。 但患上類風濕關節炎後， 由於某種原因， 免疫系統將身體的部分誤以為是外來物， 並使用各種武器如白血球等去攻擊這些根本不存在的“外來物”， 這些攻擊破壞關節軟骨和臨近組織， 造成關節炎症， 使軟骨受侵蝕或關節變形， 並且持續發炎。
得了類風關， 就要引起我們的重視了。 生活上主要是避免一些受涼受潮的因素， 不要用冷水洗手， 盡可能避免長期在潮濕環境工作。 要注意有些病人關節雖然不疼了， 但會出現關節變形。 有些患者為幫助病情緩解會做一些功能鍛煉， 要注意功能活動的適量。
在急性發作期， 即關節處於腫痛的時候， 要絕對禁止運動， 3個月內以臥床休息為主， 這樣可以減輕關節的炎症反應。 在關節炎症得到有效控制後， 則應該進行適當的運動。 類風關患者不適合劇烈運動， 較適宜舒緩的運動， 比如在社區中散步、跳廣場舞、踢踢腿、做做拉伸。
游泳也是非常好的運動方式， 在水中由於有浮力， 可以大大減輕關節的負重， 但需要提醒患者如果要進行冬泳， 一定要到室內溫水游泳館， 因為寒冷也會引發關節僵硬疼痛， 類風關患者還是要做好保暖工作的。
小編要再次提醒患者， 一定要到正規的醫院， 請專業的風濕病科醫生做診斷， 以免發生誤診， 導致不可逆轉的傷害。